Dieta cu cartofi fierţi şi iaurt. Scapă de 5 kilograme în 3 zile

Cartofii nu ingrasa! Acestia contin vitamine si minerale, dar si fibre, care accelereaza digestia.

100 g de cartofi contine doar 75 de calorii, care este mai mic decat sucul de portocale care contine 90 de calorii.

Meniul dietei cu cartofi fierti si iaurt:

Ziua 1

Alte articole

Cum se menține Jojo la 44 de ani. Actrița se simte și arată foarte bine: „O astfel de dietă este indicată”

Cum se menține în formă Tania Budi, la 58 de ani. La ce alimente a renunțat complet: „Suntem ceea ce gândim și mâncăm”

Mic dejun: 1 cartof fiert, fara sare, 1 ceasca iaurt
Pranz: 2 cartofi fierti, fara sare, 1 ceasca iaurt
Cina: 2 cani iaurt

Citeşte continuarea pe Ele.ro.