Ce să mănânci dimineaţa ca să slăbeşti 3 kilograme în 5 zile

Daca vrei sa slabesti rapid 3 kilograme, atunci este indicat sa mananci dimineata o serie de alimente care iti "obliga" corpul sa elimine grasimile.
Romania TV
14 oct. 2015, 05:54
Ce să mănânci dimineaţa ca să slăbeşti 3 kilograme în 5 zile

In primul rand, pentru a slabi 3 kilograme in 5 zile, trebuie neaparat ca sa iei micul dejun zilnic. Iar daca fumezi si bei cafea, este nevoie sa faci aceste lucruri abia dupa micul dejun.

Mai precis, pentru ca aceasta dieta sa functioneze, trebuie ca pe stomacul gol, dimineata, sa iei micul dejun, asa cum este indicat si normal.

Citeşte şi Dieta de toamnă care te slăbeşte 5 kilograme în 7 zile

Micul dejun luat pe stomacul gol da putere organismului si totodata starneste arderile interne si metabolismul. De aceea, primul pas pentru a slabi 3 kilograme in 5 zile este sa te asiguri de existenta micului dejun in fiecare zi.

Alte articole
Ce greșeli te împiedică să slăbești? Află adevărul despre miturile care îți sabotează dieta
Ce greșeli te împiedică să slăbești? Află adevărul despre miturile care îți sabotează dieta
Ce trebuie să faci înainte de 7 seara, dacă îți propui să slăbești. Trucul simplu care topește grăsimea în somn
Ce trebuie să faci înainte de 7 seara, dacă îți propui să slăbești. Trucul simplu care topește grăsimea în somn

Pe langa acest lucru, este foarte important ca micul dejun sa fie format din alimente care accelereaza metabolismul. Totodata, pentru ca dieta sa functioneze, cina nu trebuie luata mai tarziu de ora 18.30, iar masa de pranz nu trebuie luata mai tarziu de ora 13.30. Totodata, este interzis consumul de zahar, alcool si alimente bogate in carbohidrati la pranz si la cina.

Meniul care te ajută să slabesti 3 kilograme în 5 zile îl găseşti pe Lyla.ro

Citeste și...
Marii absenți de la parada de 1 Decembrie 2025. Cine a lipsit de la Ziua Națională a României
Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România
Dan Alexa, gest emoționant după ce a câștigat Asia Express. Fostul fotbalist și-a arătat dragostea pentru fiul său
Ultimele Stiri
Horoscop rune decembrie 2025. WUNJO aduce o lună magică pentru o zodie, PERTH este însă inversată de Sărbători
Horoscop
Horoscop rune decembrie 2025. WUNJO aduce o lună magică pentru o zodie, PERTH este însă inversată de Sărbători
EXCLUSIV Gigi Becali își declară susținerea pentru Călin Georgescu. ”Este un om drept. Eu cred că are o strategie de viitor. O să încerc să se salveze și să câștige și politic”
Politica
EXCLUSIV Gigi Becali își declară susținerea pentru Călin Georgescu. ”Este un om drept. Eu cred că are o strategie de viitor. O să încerc să se salveze și să câștige și politic”
EXCLUSIV Victor Ponta critică manipularea lui Simion: „Tot timpul să-l folosești pe Georgescu, să-i sugi imaginea. Călin și-a dat seama că, pe spinarea lui, alții fac bani”
Politica
EXCLUSIV Victor Ponta critică manipularea lui Simion: „Tot timpul să-l folosești pe Georgescu, să-i sugi imaginea. Călin și-a dat seama că, pe spinarea lui, alții fac bani”
Remus Pricopie, rectorul SNSPA, explică ruptura dintre suveraniști: ”Dacă primesc ordin să fie uniți și să voteze împotriva României, o vor face”
Politica
Remus Pricopie, rectorul SNSPA, explică ruptura dintre suveraniști: ”Dacă primesc ordin să fie uniți și să voteze împotriva României, o vor face”
EXCLUSIV Dana Budeanu critică fățărnicia USR-iștilor după ce Moșteanu și-a falsificat CV-ul: „Culmea ipocriziei acestor scursuri. Una e să râdem și alta e să aduci astfel de scursuri să conducă ministere strategice”
Politica
EXCLUSIV Dana Budeanu critică fățărnicia USR-iștilor după ce Moșteanu și-a falsificat CV-ul: „Culmea ipocriziei acestor scursuri. Una e să râdem și alta e să aduci astfel de scursuri să conducă ministere strategice”
DailyBusiness
După întâlnirea SUA-Ucraina din Florida, atenția se îndreaptă asupra lui Putin
Spynews
Zonele din România în care zăpada a ajuns la doi metri. Există risc de avalanșă
Fanatik.ro
Un bărbat arestat în dosarul lui Horațiu Potra și Călin Georgescu a amenințat o femeie cu moartea. Aceasta a solicitat ordin de protecție
Capital.ro
Lege pentru proprietarii de apartament. Confuzia legată de asociațiile de proprietari de la bloc: Mulți s-au trezit speriați
Playtech.ro
Cum şi când se resetează termostatul de la centrala termică: sfaturi pentru a funcţiona în parametri
Adevarul
Scandal sentimental: un bărbat şi-a găsit maşina „ornată” cu făină, lapte şi ouă de Ziua Națională. Ce scria în bileţelul lăsat pe parbriz
wowbiz.ro
Andreea Bălan a dat vestea bombă! Este știrea momentului în showbiz. Ea și Victor Cornea sunt în culmea fericirii
Economica.net
Cât va creşte euro, ce se va întâmpla cu preţurile, în decembrie şi în 2026
kanald.ro
Sofia și-a prevestit sfârșitul cu câteva ore înainte de a fi spulberată de un camion: „Sper să nu fac...”
iamsport.ro
Anca Alexandrescu, pe cale să-i strice pronosticul lui Radu Banciu
MediaFlux
Ce se întâmplă cu creșterea pensiilor de la 1 ianuarie 2026. Anunțul ministrului Muncii pentru toți pensionarii
stirilekanald.ro
Anunțul momentului pentru români!
substantial.ro
AS Monaco – PSG, AC Milan – Lazio, Chelsea – Arsenal: prezentare și cote la pariuri