Dieta de toamnă care te slăbeşte 5 kilograme în 7 zile

In dieta de toamna care te slabeste 5 kilograme in 7 zile, este important de tinut cont de o serie de reguli stricte, pentru ca rezultatele sa fie cele dorite.

Astfel, in dieta de toamna care te slabeste 5 kilograme in 7 zile este interzis cu desavarsire sa fie consumate: zahar, paine, sucuri indulcite artificial si sare in exces. Totodata, mesele trebuie luate la ore fixe, iar masa de seara nu trebuie luata mai tarziu de ora 18.30.

Citeşte şi Cea mai mare greşeală pe care o faci la dietă

Dieta este bazata, in principal, pe consumul de alimente proteice in combinatie cu legume verzi, fiind evitate cele pe baza de amidon. Totodata, in dieta de toamna care te slabeste 5 kilograme in 7 zile, este incurajat consumul de must si de ceai verde, pentru a duce la detoxifierea organismului, eliminarea grasimilor, si pentru a fluidiza digestia.
Dieta de toamna care te slabeste 5 kilograme in 7 zile – meniu:

Alte articole

Doliu în lumea sportului. Un antrenor de fitness a murit din cauză că a mâncat prea mult. El voia să se îngrașe, ca apoi să-și promoveze dieta de slăbire

Cum arată acum Cristina Șișcanu, după ce a slăbit 14 kilograme: „Trebuie să mă apuc de sport și masaje”

LUNI

Mic Dejun: Doua oua fierte si o cana mare de cafea, amara

Pranz: Salata de varza proaspata cu peste facut la cuptor si cartofi fierti (200 de grame maxim)

Cina: Un pahar mare de must rece si 200 de grame de carne de vita fiarta, cu fasole verde fiarta si usturoi.

Continuarea pe Lyla.ro