Reţete cu puţine calorii pentru micul dejun

Iata cateva retete pentru un astfel de mic dejun care va vor face cu siguranta sa va simtiti mai in forma decat oricand.

Mic dejun de 400 de calorii fiecare:

Piure verde. Amestecati 1/2 cani de lapte cu 1% grasime, 1 banana, 1 ceasca de spanac, 2 linguri de fulgi de ovaz, 1 lingura de seminte macinate si 1 lingurita de miere. Amestecati pana la omogenizare si serviti rece.

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată

Continuarea pe Lyla.ro

Alte articole

Producătorii de înghețată investesc mai mult în variante sănătoase, pe fondul schimbării obiceiurilor de consum

Vrei să nu te mai îngrași? Schimbă urgent ora de masă! Secretul pe care profesorul Mencinicopschi îl recomanda

Citeşte şi Reţete cu iaurt: cele mai delicioase combinaţii şi valorile lor nutritive