Prepară banana după această metodă şi vei scăpa de grăsimea abdominală

Din fericire pentru tine, este foarte sănătos să mănânci banane atunci când eşti la dietă, deoarece acest fruct conţine mari cantităţi de potasiu şi alte substanţe nutritive care te ajută să elimini grăsimea din organism.

De asemenea, bananele accelerează metabolismul, în special dacă le combini cu spanac sau seminţe de in.

Dacă vrei să scapi o dată pentru totdeauna de grăsimea din zona abdominală, îţi prezentăm o reţetă pentru ca tu să îţi prepari acasă acest elixir sănătos care este considerat a fi o metodă de succes în lupta cu kilogramele.

Citeşte şi  Arunci coaja de banană? Iată câte lucruri poţi face cu aceasta

Alte articole

Gina Pistol dezvăluie secretul unei siluete de invidiat. Cum a reușit să slăbească aproape 10 kilograme: „Am ținut o cură de două săptămâni”

Marina Almășan dezvăluie dieta secretă care a ajutat-o să se mențină tânără și la 59 de ani. Ce a schimbat în alimentație pentru a avea o siluetă de invidiat: „Am renunțat de 5-6 ani, mi s-a părut mie că mă ajută” GALERIE FOTO

Ingrediente:

1 banană

1 portocală

1 jumătate de cană de iaurt degresat sau iaurt cu puţine grăsimi

1 lingură de ulei de cocos

1 sfert de lingură de pudră de ghimbir

2 linguri de seminţe de in

2 linguri de praf de zer

Citeşte mai mult pe feminis.ro.