Ce să faci şi ce să nu faci dacă vrei să rămâi gravidă

Daca a sosit momentul sa vrei un copil, atunci ar trebui sa fii atenta la cateva lucruri inainte de a ramane insarcinata.
Alina Costache
22 feb. 2016, 21:28
Ce să faci şi ce să nu faci dacă vrei să rămâi gravidă

Iata ce este recomandat sa faci sau, dimpotriva, sa nu faci pentru a avea un bebe sanatos. 

1. Sporeste aportul de acid folic

Acidul folic scade riscul aparitiei unor malformatii congenitale. Aceste defecte apar in primele saptamani de sarcina, cand dezvoltarea bebelusului este „exploziva”. De multe ori in aceasta perioada femeile nici nu stiu ca sunt gravide. De aceea medicii recomanda acidul folic inainte de conceptie.

2. Redu cantitatea de cofeina

Daca iti incepi ziua cu o cana mare de cafea, n-ar fi rau sa incepi inca de pe acum sa o reduci sau chiar sa o elimini. Nu exista studii certe care sa stabileasca o cantitate sigura de cafea pe timpul sarcinii, insa medicii recomanda cat mai putin posibil. In plus, consumul exagerat de cafea afecteaza fertilitatea, deci, daca reduci cantitatea de cafea zilnica iti cresc sansele sa ramai mai usor gravida.

Urmărește-ne în Discover Urmărește-ne în Discover
Adaugă-ne ca sursă preferată Adaugă-ne ca sursă preferată

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

Alte articole
De ce nu e bine să bei cafeaua pe stomacul gol. Nutriționiștii avertizează că ți se pune ”ceață pe creier”
De ce nu e bine să bei cafeaua pe stomacul gol. Nutriționiștii avertizează că ți se pune ”ceață pe creier”
Patru categorii de persoane care nu ar trebui să bea cafea. În ce cazuri nu este recomandat consumul
Patru categorii de persoane care nu ar trebui să bea cafea. În ce cazuri nu este recomandat consumul

Citeste și...
Mesaj surpriză din Istanbul în scandalul blănii partenerei lui Ciolacu. Detaliul de pe Instagram care nu a trecut neobservat
Ionuț Chirilă l-a dat afară de la CS Dinamo pe fiul angajatului mort în accident! Reacția antrenorului. Exclusiv
Ultimele Stiri
Oana Ioniță s-a apucat de studii universitare. Coregrafa s-a înscris la trei masterate în paralel și vrea 10 pe linie: „Câteodată nu sunt de acord cu profesorii”
Știri
Oana Ioniță s-a apucat de studii universitare. Coregrafa s-a înscris la trei masterate în paralel și vrea 10 pe linie: „Câteodată nu sunt de acord cu profesorii”
Cine este noua iubită a lui Alexandru Rafila, cu 23 de ani mai tânără. Fostul ministru al Sănătății, surprins în ipostaze tandre alături de parteneră
Life
Cine este noua iubită a lui Alexandru Rafila, cu 23 de ani mai tânără. Fostul ministru al Sănătății, surprins în ipostaze tandre alături de parteneră
Dan Tanasă ironizează acuzațiile pentru care a fost trimis în judecată pentru instigare la discriminare: ”Eu n-am jurat nicăieri să aduc cât mai mulți nepalezi, srilankezi, bengalezi în România”
Politica
Dan Tanasă ironizează acuzațiile pentru care a fost trimis în judecată pentru instigare la discriminare: ”Eu n-am jurat nicăieri să aduc cât mai mulți nepalezi, srilankezi, bengalezi în România”
ALEGERI SUA 2026. Republicanii obțin o victorie importantă într-un teritoriu condus de democrați. Reacția lui Donald Trump: „Uau, sper că este un semn al lucrurilor care vor urma!”
Extern
ALEGERI SUA 2026. Republicanii obțin o victorie importantă într-un teritoriu condus de democrați. Reacția lui Donald Trump: „Uau, sper că este un semn al lucrurilor care vor urma!”
Paula Iorga, văduva lui Leo Iorga, dezvăluiri la șapte ani de la moartea solistului Compact: „Zile groaznice, de așteptare, speranță, luptă și lacrimi”
Life
Paula Iorga, văduva lui Leo Iorga, dezvăluiri la șapte ani de la moartea solistului Compact: „Zile groaznice, de așteptare, speranță, luptă și lacrimi”
DailyBusiness
Sondaj CURS: AUR conduce în intențiile de vot, cu 34%, în timp ce PSD crește, iar PNL pierde teren. 77% dintre români cred că țara merge într-o direcție greșită
Spynews
Fiul lui Elis Armeanca și iubita lui s-au căsătorit. Cei doi au dezvăluit și sexul bebelușului la petrecere
Fanatik.ro
Mihai Stoica îl distruge pe Iulian Călin după eșecul cu U Cluj: „A inventat o simulare ordinară!”
Capital.ro
Bani pentru profesori în 2026. Cardurile cu 1.500 de lei vor fi alimentate până la sfârșitul anului. Termenul-limită a fost prelungit
Playtech.ro
TABEL. Câți bani ar primi pensionarii în plus în 2027. Sunt două variante de majorare, calcule pentru pensii de 3.000, 4.000 și 5.000 de lei
Adevarul
„Ori are ceva la mână împotriva lui Trump, ori este prea ușor de păcălit”. De ce încearcă președintele american să se distanțeze de Netanyahu
wowbiz.ro
Facturi mai mici la căldură de la 1 noiembrie. TVA-ul scade la 11% pentru consumatorii casnici, școli și spitale
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
Sfârșit crunt pentru o atletă de doar 34 de ani. S-a stins din viață la doar o săptămână după nuntă
iamsport.ro
Cei 2 cunoscuți fotbaliști pe care i-a ”adoptat” Gică Hagi: ”Am stat la el acasă, în camera de oaspeți, ne-a deschis ușa familiei”
MediaFlux
Cardul de sănătate nu mai e obligatoriu. Anunț pentru toți pacienții
stirilekanald.ro
VIDEO UPDATE Călin Georgescu află marți dacă scapă de închisoare. Fostul candidat la prezidențiale a fost dus la DIICOT