5 moduri simple să-ţi stimulezi ficatul

Semințele de in îi cresc eficiența

Două lingurițe de semințe de in măcinate sunt de ajuns în fiecare zi pentru a stimula ficatul să funcționeze mai bine, mai ales în ceea ce privește funcțiile de inactivare și de eliminare a excesului de hormoni ca estrogenul și testosteronul.

Un nivel crescut al acestor hormoni poate duce la apariția sindromului premenstrual, fibromului uterin, chisturilor ovariene, tumorilor de sân.

Citeşte şi  Alimente interzise în bolile de ficat. Iată ce să nu incluzi în dietă

Alte articole

Ce se întâmplă în corp dacă mănânci pâinea mucegăită. Mulți români nu știu la ce risc se expun

Fructele care îți curăță ficatul. Nutriționiștii recomandă să fie mâncat dimineața, pe stomacul gol

Ceaiurile din plante regenerează celulele hepatice

Sunt multe plante care au darul de a întări ficatul. De pildă armurariul, rădăcina de păpădie, verbina, anghinarea, pelinul, rozmarinul. Acesta din urmă stimulează secreția de bilă și ușurează procesul digestiv. Armurariul acționeză ca antioxidant, detoxifică ficatul, regenerează celulele hepatice.

Păpădia e utilă în hepatită și previne formare calculilor biliari.Ține cure de 2-3 luni, timp în care bei între mese 2-3 ceaiuri pe zi. O infuzie o prepare ușor, punând o lingură de plantă la o cană cu apă clocotită. După 15 minute, strecori ceaiul și-l consume călduț

Citeşte continuaarea pe click!pentrufemei.ro