Slăbeşte 13 kg în 15 zile cu această DIETĂ

Luni

Mic dejun: 1 portocală, 2 crackers din făină integrală, o cafea sau un ceai fără zahăr

Prânz: 1 portocală, 1 ou fiert şi un iaurt

Cină: 2 ouă fierte, 2 roşii, 500 g de salată verde şi 2 biscuiţi

Alte articole

Marina Almășan dezvăluie dieta secretă care a ajutat-o să se mențină tânără și la 59 de ani. Ce a schimbat în alimentație pentru a avea o siluetă de invidiat: „Am renunțat de 5-6 ani, mi s-a părut mie că mă ajută” GALERIE FOTO

Dieta Ornish. Ce alimente sunt permise și cum arată meniul pe 3 zile

Citeşte şi  Iată cum să slăbeşti sănătos şi eficient în trei etape cu regimul Spark

Marţi

Mic dejun: la fel ca luni

Prânz: 1 portocală, 1 ou fiert, iaurt şi 2 bicuiţi integrali

Cină: 120 g de carne, 1 roşie şi 1 biscuite

Miercuri

Mic dejun: la fel ca luni

Prânz: 1 portocală, 1 ou fiert, iaurt şi salată verde

Cină: 120 g de carne, 1 portocală, 1 biscuite, cafea sau ceai

Citește mai mult pe feminis.ro