Suferi de dureri de cap? Iată 10 cauze la care nici nu te gândeai

In fiecare an milioane de romani merg la medicul de familie plangandu-se de dureri de cap. Daca si tu esti una dintre persoanele care procedeaza astfel, iata 10 cauze la care nici nu te gandeai pentru care suferi de dureri de cap.
Romania TV
04 iul. 2017, 20:41
Suferi de dureri de cap? Iată 10 cauze la care nici nu te gândeai

Anxietatea

Unele dintre cele mai intalnite cauze ale durerilor de cap sunt anxietatea si stresul. Astfel de dureri sunt destul de intalnite, iar intensitatea durere variaza de la moderat la sever.

Ce ar trebui sa faci?

Respiratia lenta, intr-un loc intunecos si linistit poate imbunatati fluxul sanguin si, in plus, te va ajuta sa te linistesti. Dr. Andrew Weil sugereaza metoda de respiratie 4-7-8 pentru a te relaxa. Inhaleaza pe nas timp de 4 secunde, tine-ti respiratia pentru 7 secunde si apoi expira pe gura timp de 8 secunde.

Alte articole
Nicușor Dan a câștigat procesul cu Autoritatea Electorală Permanentă privind donațiile din campania prezidențială. Instituția trebuie să-i ramburseze 930.000 de lei
Nicușor Dan a câștigat procesul cu Autoritatea Electorală Permanentă privind donațiile din campania prezidențială. Instituția trebuie să-i ramburseze 930.000 de lei
Elena Udrea, despre căderea Guvernului Bolojan: „Orice ca să ajungă la guvernare din nou!”
Elena Udrea, despre căderea Guvernului Bolojan: „Orice ca să ajungă la guvernare din nou!”

Ochii

Problemele cu vederea sunt intalnite la persoanele care petrec mai mult de 5 ore pe zi in fata calculatorului. Lumina de la monitoare duce adesea la dureri de cap.

Ce ar trebui sa faci?

Ridica-te din cand in cand din fata PC-ului astfel incat ochii sa se poata odihni. Iesi afara in lumina naturala – tot organismul va beneficia de pe urma acestei expuneri. Incearca sa folosesti ochelari pentru PC care sa reduca expunerea la lumina monitorului.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

Citeste și...
Ce avere are Lia Olguța Vasilescu. Salariul pe care îl primeşte ca primar al Craiovei
Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România
Salariul lui Daniel Pancu la Rapid! Ce contract a semnat și obiectivele pe care i le-a fixat Dan Șucu. Exclusiv
Ultimele Stiri
Politologul Cristian Pîrvulescu prognozează că USR îi va întoarce spatele lui Ilie Bolojan și că AUR nu va intra la guvernare: „USR nu va mai fi la fel de apropiat de PNL cum a fost câtă vreme Ilie Bolojan era prim-ministru”/”Preşedintele vrea o coaliţie proeuropeană”
Politica
Politologul Cristian Pîrvulescu prognozează că USR îi va întoarce spatele lui Ilie Bolojan și că AUR nu va intra la guvernare: „USR nu va mai fi la fel de apropiat de PNL cum a fost câtă vreme Ilie Bolojan era prim-ministru”/”Preşedintele vrea o coaliţie proeuropeană”
Preț record pentru gustul copilăriei. Fructul care se vinde cu 200 de lei kilogramul: „Nu m-aș fi așteptat să dau banii pe așa ceva”
Life
Preț record pentru gustul copilăriei. Fructul care se vinde cu 200 de lei kilogramul: „Nu m-aș fi așteptat să dau banii pe așa ceva”
Daniel Băluță jubilează după căderea lui Bolojan: „Este momentul să avem un guvern care să lucreze pentru binele oamenilor”
Politica
Daniel Băluță jubilează după căderea lui Bolojan: „Este momentul să avem un guvern care să lucreze pentru binele oamenilor”
Soarta lui Ilie Bolojan la conducerea PNL se joacă marți. Primarul Capitalei, Ciprian Ciucu, sare în apărarea premierului: „Noi mergem mai departe cu Ilie Bolojan!”
Politica
Soarta lui Ilie Bolojan la conducerea PNL se joacă marți. Primarul Capitalei, Ciprian Ciucu, sare în apărarea premierului: „Noi mergem mai departe cu Ilie Bolojan!”
CURS BNR 5 mai 2026. Un nou record al Euro în fața Leului în ziua moţiunii de cenzură UPDATE: Euro creşte vertiginos pe interbancar
Economie
CURS BNR 5 mai 2026. Un nou record al Euro în fața Leului în ziua moţiunii de cenzură UPDATE: Euro creşte vertiginos pe interbancar
DailyBusiness
EL PAÍS SUA: Un e-mail al Pentagonului indică posibilitatea suspendării Spaniei din NATO
Spynews
Premierul Ilie Bolojan a fost demis! Moțiunea a trecut
Fanatik.ro
Ilie Bolojan nu pleacă imediat de la Palatul Victoria, chiar dacă a fost demis prin moțiune de cenzură. Ce puteri are acum și ce fel de guvern am putea avea
Capital.ro
Se va suspenda permisul de conducere în 90 de zile. Sistemul nou de sancționare pregătit în România. Obligație la plată pentru șoferi
Playtech.ro
Când intră alocațiile și indemnizația de creștere copil în mai 2026. Datele de plată și sumele actualizate
Adevarul
Fico s-a răzgândit: nu va participa la parada de Ziua Victoriei din Moscova. „Am programată o întâlnire scurtă cu Putin. Atât”
wowbiz.ro
Oana Lis este în doliu! Vedeta trece prin momente extrem de dificile: „S-a dus mamaie…Of”
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
Trafic blocat pe Autostrada A3, după o ciocnire în lanț cu 7 mașini
iamsport.ro
E dorit de Rapid și CFR, dar preferă varianta Cluj din cauza lui Angelescu! Discuția decisivă are loc miercuri: ”Era o lovitură”
MediaFlux
Ce urmează după demiterea Guvernului Bolojan prin moțiune de cenzură. Nicușor Dan, actorul central. Partidele, chemate la consultări
stirilekanald.ro
Moscova, sub asediul dronelor, cu câteva zile înainte de mega-parada lui Putin. O clădire de lux, lovită în plin
Răsturnare de situație. Decizia radicală a UDMR