Nu reuşeşti să slăbeşti? Acestea sunt motivele ciudate la care nu te gândeai

Oamenii de stiinta sustin ca, in ciuda tuturor eforturilor, sunt cateva lucruri care te impiedica sa slabesti. Cu siguranta le faci si tu in fiecare zi.

Nu dormi suficient – Daca dormi mai putin de sapte ore pe noapte, nivelul cortisolului, hormonul stresului, creste. 

La fel se intampla cu nivelul zaharului din sange si cu nivelul insulinei. De aceea te simti mai infometata, iar corpul tau stocheaza grasime mai mult ca de obicei.

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată

Continuarea AICI.

Alte articole

De ce apar crizele de mâncat compulsiv? Mihaela Bilic: „Este un semn că ceva nu e în regulă”

Gabriela Cristea, întrebată de internauți dacă mănâncă toate „bunătățile” în concediu. Răspunsul savuros oferit de vedetă: „N-am declarat război niciunui aliment”