Băutura care te ajută să slăbeşti

Vara este despre diete. Aproape toate femeile încep să țină dietă ca să scape de acele 3-4 kilograme acumulate, ajungând să aibă silueta pe care și-o doresc. Însă, pe lângă planul alimentar și exercițiile care nu trebuie să lipsească, foarte eficiente sunt și băuturile naturale.
Romania TV
18 iun. 2018, 07:17
Băutura care te ajută să slăbeşti

Băuturile naturale pe bază de legume și fructe sunt bogate în substanțe nutritive, compuși care stimulează procesul de pierdere în greutate. Dacă și tu vrei să slăbești și nu știi care este cea mai bună băutură pe care o poți bea, iată rețeta unui smoothie.

Ai nevoie de:

– 3 linguri oțet de cidru de mere
– 1cană ananas cuburi
– 1 lingură miere
– 250 ml apă

Mod de preparare:

Pune în vasul blenderului cuburile de ananas, apoi adaugă apa, oțetul de cidru de mere și mierea. Procesează câteva minute, după care toarnă băutura obținută într-un pahar.

Se bea dimineața, pe stomacul gol, timp de două săptămâni. În acest timp trebuie să faci mult sport și să ai un regim alimentar scăzut în grăsimi. Mai mult, nu trebuie să depășești cele 2000 de calorii recomandate pe zi.

În ce fel acționează smoothie-ul pe bază de cidru de mere și ananas

Acizii, mineralele, enzimele și vitaminele care sunt prezente în oțetul de cidru de mere stimulează metabolismul, datorită căruia grăsimile sunt arse mult mai repede. Mai mult, compușii din băutură inhibă acumularea de grăsimi în organism. Totodată, ananasul este sursă de vitamine, minerale, fibre și are un conținut scăzut de calorii. Bromelaina, o enzimă din fruct, îmbunătățește sistemul digestiv și previne balonarea.

Smoothie-ul pe bază de ananas și oțet de cidru de mere este sățios și menține apa din organism la un nivel normal, ceea ce determină eliminarea excesului de toxine din corp. Iar betacarotenul și fibrele scad pofta de dulce.

Dacă vrei să slăbești sănătos, bea în fiecare zi câte un pahar de smoothie, practică sport și acordă atenție alimentelor mâncate.

Băutura uimitoare care antrenează metabolismul 

DailyBusiness
Statul dă 700 de lei în plus pentru pensionari! CÂND ajung banii la aceștia
Spynews
Unde se pun frunzele de nuc de Rusalii în casă. Ce simbolizează ele, de fapt
Bzi.ro
Nu te-ai fi gândit că Andreea Esca are așa ceva în casă! Aris Melkior a dat-o de gol! – GALERIE FOTO
Fanatik.ro
Șoseaua așteptată de toți bucureștenii, din nou întârziată. Când se va putea circula pe drumul de mare viteză
Capital.ro
Doliu imens. A murit actorul copilăriei multor generații. Toată lumea l-a iubit
Playtech.ro
Pasărea care zboară la cea mai mare înălțime. Una a lovit un avion la 11.300 de metri în 1973
DailyBusiness
ANPC a găsit alte nereguli în supermarketuri. Produse expirate, mizerie și amenzi de 140.000 lei
Adevarul
Dezvăluiri din culisele prieteniei lui Trump cu Jeffrey Epstein. „Își împărțeau iubitele și avioanele”
wowbiz.ro
„Distrus, sunt un tată neputincios, scoală-te...” Ionel Ganea, zdrobit de durere . Și-a pierdut fiul de doi ani la o lună după accidentul pe care l-a provocat
Spynews
Fiul lui Ionel Ganea a murit! Băiețelul în vârstă de 2 ani a fost implicat într-un grav accident de circulație cu aproximativ o lună în urmă
Spynews
Camelia Mitoșeru a cunoscut-o pe noua iubită a lui Mihai Mitoșeru! Actrița radiază de fericire alături de familia ei | FOTO
Evz.ro
Netflix lansează filmul perfect pentru weekend. Ne regăsim toți în poveste
Ego.ro
Cine este și cum arată singura soră a lui Klaus Iohannis. Acum s-a aflat! FOTO
Prosport.ro
FOTO. Simona Halep, într-o rochie mulată! A întors toate privirile
kanald.ro
Cum a intrat Robert Lupu în complexul în care locuia Teodora Marcu? Ancheta scoate la iveală detalii neașteptate
Cancan.ro
Colegul de celulă al lui Laurențiu Duduianu RUPE TĂCEREA! Ce pastilă ar fi primit, de fapt: 'Nimeni nu-l…'
Playsport.ro
Incredibil! Cum poate să arate Sandra Izbașa la 11 ani după ce s-a retras din gimnastică. Imaginile au scăpat pe net
Capital.ro
Românul care a schimbat cursul istoriei lumii. Moartea sa a lăsat România mai săracă. Respect etern, maestre!
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
FOTO. Prezentatoarea TV a fost dată afară! A vorbit imediat despre ce a pățit: „Nu poți face asta”
stirilekanald.ro
Fosta soție a lui Robert Lupu, criminalul Teodorei Marcu, dezvăluiri șocante! Au stat împreună 12 ani, de frică să nu o omoare: "Mă amenința că mă omoară pe mine și familia mea"
Ilie Bolojan, anunț major despre serviciul militar obligatoriu: „Este bine să avem o armată dotată. Trebuie să ne adaptăm la aceste realități”
MediaFlux
⁠Tradiții culinare de Rusalii. Ce delicatese se pregătesc
Shtiu.ro
CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Cinzeaca de carcalete, dorobanțul de cocârț și Iphone-ul – cum scapă românii de realitate