Efectele poluării urbane asupra oamenilor pot fi reduse de consumul de citrice

Toţi pacienţii implicaţi în această cercetare sufereau de astm bronşic sau boli pulmonare obstructive cronice.

În timp s-a putut constata că persoanele cu niveluri scăzute de vitamina C erau predispuse la boli ale sistemului respirator, în cazul expunerii la un grad ridicat de poluare a aerului, relatează portalul MedDaily.

Odată cu inspirarea aerului contaminat, în plămâni se formează radicali liberi, care distrug celulele ţesuturilor organismului. Antioxidanţii, între care şi vitamina C, au proprietatea de a lega radicalii liberi şi astfel pot preveni daunele cauzate de aceştia, explică autorii studiului, informează Agerpres.

Alte articole

Câte mandarine ar trebui să mânânci în fiecare zi pentru a acoperi necesarul de vitamina C

Adina Alberts a dezvăluit metoda care te vindecă instant de răceală: „Fără nas înfundat, secreții nazale și dureri de gât”