Motivată de… centura de siguranţă: Un zbor cu avionul a determinat-o să slăbească 70 kg în 8 luni

Shannon Barclay, originară din Canada, a reuşit să slăbească 70 de kilograme, de la 146 de kilograme, şi să poarte la nunta sa o rochie de mireasă mărimea 42 cu ajutorul voinţei în ciuda faptului că toată viaţa sa s-a chinuit cu kilogramele în plus.

Deşi obosea foarte repede când urca scările şi nu avea un stil de viaţă foarte sănătos, decizia de a slăbi a venit după ce în timpul unui zbor cu avionul a fost nevoită să ceară o extensie pentru centura de siguranţă a scaunului.

Ca urmare a acestui incident, Shannon, în vârstă de 32 de ani, s-a înscris într-un program de slăbire care îi oferea alimente şi băuturi cu nivel scăzut de calorii, precum şi sesiuni de consiliere în grup pentru a descoperi motivele pentru care mânca în exces.

„Oamenii m-au perceput întotdeauna că fiind o persoană fericită şi relaxată, însă adevărul este că îmi ascundeam sentimentele în consumul de mâncare. Din cauză că am fost plinuţă toată viaţa mea am fost umilită tot timpul, chiar dacă oamenii nu avut această intenţie. Uneori îmi era ruşine să merg la un restaurant pentru a comanda de mâncare”, a povestit Shannon Barclays pentru Daily Mail.

Alte articole

STUDIU: Alimentele care îți prelungesc viața cu 10 ani. Tu le ai incluse în dieta ta?

5 mituri despre alimentaţia sănătoasă demolate de nutriţionişti

Femeia s-a luptat toată viaţa cu kilogramele în plus, în condiţiile în care la vârsta de 14 ani avea o greutate de 95 de kilograme. Luarea masivă în greutate s-a produs când a început să mănânce compulsiv la vârsta de 13 ani în urma morţii bunicului său într-un accident rutier.

Citeşte şi DIETA LUI DUMNEZEU: Cură de slăbire bazată pe principiile biblice. Cum scapi de 10 kilograme

Înainte de a se înscrie într-un programul de slăbire, Shannon făcea cea mai comună greşeală a slăbirii: se înfometa dimineaţa, iar la prânz se „recompensa” pentru reuşită cu un meniu de fast food. De asemenea, mânca ciocolată şi dulciuri toată ziua, în locul unor alimente sănătoase, iar seara, după ora 8, consuma o porţie mare de lasagna sau paste.

Acum, britanica de origine canadiană are un program strict şi sănătos de alimentaţie şi merge la sala de sport de trei ori pe săptămână. De asemenea, practică înotul şi cilismul. Pierderea în greutate a determinat-o pe Shannon Barclays să facă o mulţime de modificări rochiei ei de mireasă, reducând-o de la 58 la mărimea 42.

Totuşi, eforturile sale nu se opresc doar aici, Shannon Barclays vrea concureze la un maraton în Berlin. Deşi iniţial doctorul său i-a interzis acest lucru din cauza slăbirii încheieturilor din zona gleznei ca urmare a greutăţii pe care a avut-o, slăbirea puternică, sporturile practicate şi stilul de viaţă sănătos i-au oferit o şansă să-ţi îndeplinească acest nou vis al său.

Citeşte şi O nouă dietă extremă face furori. În 10 zile slăbeşti garantat