De ce e bine să mănânci varză. Beneficii miraculoase pentru organism

Varza este bogată în fibre alimentare, are puţine calorii, multe minerale şi vitamine şi ne ajută să slăbim natural. Această legumă "minune" detoxifiază organismul, reduce cantitate de hrană consumată la fiecare masă şi este un ajutor la regimurile disociate.

Alina Costache
22 aug. 2020, 06:50

De ce e bine să mănânci varză. Beneficii miraculoase pentru organism

Crudă, sub formă de salată sau suc, fiartă în abur, murată sau călită, varza este considerată încă din Roma antică un remediu universal. Veritabil vraci al naturii conţine substanţe cu proprietăţi antitumorale, antioxidante şi antiinflamatoare excepţionale.

Leguma care te ajută să slăbeşti 6 kilograme. De asemenea, consumul de varză stimulează imunitatea la foarte multe forme de cancer. Este bogată în fitonutrienţi şi vitamine (A, C şi K), precum şi antioxidanţi naturali care previn apariţia cancerului, dar au un efect benefic şi asupra frumuseţii.

Ingredientul secret în dieta de 7 zile este supa din această leguma, cu ajutorul căreia slăbeşti până la 6 kilograme.

Citeşte şi Dieta anului 2020. Cum să slăbeşti în mod sănătos

Alte articole