Fructele care fac minuni dacă le mănânci zilnic. Previn cancerul şi menţin tinereţea

Pe lângă faptul că sunt delicioase, afinele au o mulţime de beneficii pentru organismul uman. Acestea ajută la prevenirea apariţiei cancerului şi te fac să te simţi şi să arăţi mai tânăr ca niciodată. Tot ce trebuie să faci este să le mânânci zilnic.
Alina Costache
13 iul. 2022, 19:12
Fructele care fac minuni dacă le mănânci zilnic. Previn cancerul şi menţin tinereţea
Fructele care fac minuni dacă le mănânci zilnic

Fructele care fac minuni dacă le mănânci zilnic. Este vorba despre afine. Dacă le veţi consuma zilnic, nu veţi mai avea nevoie de produse cosmetice scumpe sau de botox.

Fructele care fac minuni. De ce e bine să le mânânci zilnic

Afinele au o mulţime de beneficii pentru organism. Aceştea sunt bogate în substanţe nutritive, antioxidanţi şi vitaminele A şi C. Potrivit specialiştilor, antioxidanţii ajută la menţinerea tinereţii.

Citeşte şi Alimentul care reduce riscul de deces. Mihaela Bilic recomandă să fie consumat de cel puţin două ori pe săptămână: „Beneficiile sunt incontestabile”

„Acești antioxidanți ajută la prevenirea inflamațiilor și protejează organismul de oxidarea care poate duce la îmbătrânire și la boli. De asemenea, aceștia ajută la protejarea pielii şi combate stresul din viaţa de zi cu zi”, spune dieteticianul Lisa  Young.

Un studiu publicat în Mutagenesis arată că la baza îmbătrânirii se află deteriorarea ADN-ului pe parcusul vieţii. Potrivit unui alt studiu publicat în European Journal of Nutrition, afinele nu numai că previn deteriorarea ADN-ului, dar ar putea ajuta și la prevenirea cancerului și a altor forme de boli care au legătură cu mutațiile și distrugerea ADN-ului.

Un alt studiu publicat în Life Extension Magazine arată că fructul poate avea, de asemenea, capacitatea de a prelungi durata de viață și de a vă menține creierul mai sănătos datorită antioxidanților.

„Afinele sunt ușor de adăugat la dietă – le puteți adăuga la un smoothie, iaurt sau fulgi de ovăz sau vă puteți bucura de un pumn sau două ca o gustare”, spune Dr. Young, potrivit exquis.ro.

Citeşte şi Alimentul minune care nu lipseşte din meniul lui Cristiano Ronaldo, Messi şi Benzema. E foarte neobişnuit în dieta noastră, dar poate fi găsit în supermarketuri

DailyBusiness
Motivul pentru care Gina Pistol îi ascunde chipul fetiței, pe rețelele sociale: „Uneori și nouă ne este greu”
Spynews
Un cioban a fost atacat de urs, într-o comună din Argeș. Un incident asemănător a avut loc în aceeași zonă în urmă trei zile
Bzi.ro
Este despărțirea anului în show-bizz-ul românesc! Adrian Brîncoveanu confirmă separarea de Andreea Marin! – GALERIE FOTO
Fanatik.ro
Cine e noua șefă de cabinet a lui Ilie Bolojan, cu salariu de mii de euro de la stat! Ana-Smărăndița Irina a scos la vânzare o pensiune de 1,5 milioane euro
Capital.ro
EXCLUSIV. Interzicerea banilor cash. Anunț pentru cine folosește numerar: În România se face micul experiment al UE
Playtech.ro
Cele mai periculoase stațiuni după lărgirea plajelor. Ce zone trebuie evitate de turiști și unde au apărut gropi de peste 3 metri
DailyBusiness
Ce alimente să eviți atunci când bei cafea. Unele combinații pot afecta gustul sau stomacul
Adevarul
Crimă oribilă pe un iaht de lux, din Bahamas. O tânără de 20 de ani, ucisă de un mecanic al navei
wowbiz.ro
Mama tinerei ucisă în Mureș face declarații tulburătoare! Modul înfiorător în care Anda a fost lăsată fără viață de bărbatul de care încerca să scape de luni întregi: „L-am implorat să se oprească”. Criminalul, dat în urmărire națională
Spynews
Iubita lui Iustin Petrescu, dezvăluiri exclusive la Un Show Păcătos! Hara a spus cum era influencerul când l-a cunoscut și a vorbit și despre Marilu Dobrescu: "A dat în el"
Spynews
Iustin Petrescu a ajuns la tribunal, alături de iubita lui. Astăzi are loc primul termen din procesul cu Marilu Dobrescu
Evz.ro
Ilie Bolojan promite sprijin pentru categoriile vulnerabile. Dogioiu, despre planurile premierului
Ego.ro
Ion Iliescu NU a purtat niciodată verighetă! Secretele căsniciei cu Nina Iliescu FOTO
Prosport.ro
L-a părăsit când el era plecat de acasă. N-a avut nicio remușcare
kanald.ro
Rezultate Loto 6 din 49 joi, 10 iulie 2025: Numerele extrase astăzi - Joker, Noroc LIVE. Report de peste 11,99 milioane de lei la Loto 6/49
Cancan.ro
Ultima dorință a Luizei, tânăra care a murit după ce a născut, este sfâșietoare. Soțul ei nu a mai apucat să-și țină promisiunea: 'Îi era foarte
Playsport.ro
Se schimbă permisele de conducere pentru șoferii români. Când trec toate pe...
Capital.ro
Decizie pentru pensiile de peste 3.000 lei. Ministrul Muncii, anunț la TV: Am făcut tot ce-am putut!
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
Nici că-i pasă de gura lumii. Georgina a postat imagini din vacanța cu Cristiano Ronaldo, la câteva zile după scandalul absenței de la funeraliile lui Diogo Jota
stirilekanald.ro
De ce a omorât-o Robert Lupu pe Teodora, de fapt! Răsturnare de situație: NU o voia înapoi, ci altul era motivul
Atenție, posesori de carduri bancare: riscuri majore pentru conturile voastre!
MediaFlux
Fonduri europene de 200.000 de euro pentru români! Cum se pot obține banii
Shtiu.ro
CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Spor de femeie și de nesimțire: cum a devenit SAPE exemplul perfect al imposturii bugetare