Condimentul-minune care te ajută să ai un abdomen de invidiat. Adaugă-l în alimentele grase și bucură-te de rezultat

Condimentul-minune ce face minuni în diete. Specialiștii ne recomandă să ne bazăm pe el atunci când vrem să slăbim, având puterea de a reduce grăsimea în exces doar prim simpla lui prezență în alimentația noastră.

Citește și: Cum să topești rapid până la 20 de kilograme. Cea mai drastică, dar eficientă, dietă de slăbit

Condimentul care ne ajută să slăbim

Toată lumea își dorește o siluetă perfectă, însă acest lucru nu este cel mai ușor. Dincolo de alimentație și sport, sunt și alți factori pe care ar trebui să îi luăm în calcul, cum ar fi condimentul despre care urmează să vorbim.

Turmericul este cel mai de seamă aliat în lupta cu kilogramele în plus. Specialiștii spun că acest condiment banal are o mulțime de beneficii pentru organismul nostru, având în componență un compus antioxidant și antiinflamator. De asemenea, studiile au demonstrat că atunci când e consumat regulat, turmericul reduce grăsimea de pe abdomen. Acestea e și motivul pentru care face minuni în diete.

Alte articole

Dieta Ornish. Ce alimente sunt permise și cum arată meniul pe 3 zile

Tu știi cât zahăr conţin fructele? Iată ce trebuie să ştii înainte de a tăia un pepene sau o portocală!

Nici nu este greu de folosit.  Trebuie decât să îl adăugăm în alimentele cu grăsimii, iar alături de el putem conta și pe piperul negru. La rândul lui, acesta conține mai multe substanțe benefice.

„Turmericul conține un compus antioxidant antiinflamator numit curcumină, care s-a demonstrat că reduce grăsimea de pe burtă. Pentru a spori absorbția, adăugați-l la alimentele cu grăsimi, cum ar fi un smoothie cu avocado sau unt de arahide. Piperina, un alcaloid al piperului negru, îmbunătățește, de asemenea, absorbția, așa că adăugați curcuma în ouă, chili, supe și alte alimente la care ați adăuga piper negru”, a dezvăluit specialistul Tina Marinaccio.

Un alt specialist spune că turmericul accelerează și rata metabolică. Drept rezultat, corpul nostru ajunge să ardă mai multe calorii, iar acest lucru este extrem de important atunci când ne dorim o pierdere în greutate mai rapidă. Astfel, putem adăuga turmericul fără griji în rutina noastră zilnică, pentru că ne va aduce doar beneficii.

„Când consumați turmeric, organismul vă accelerează rata metabolică. Acest vârf al metabolismului permite apoi corpului tău să ardă o cantitate mai substanțială de calorii, ceea ce, în consecință, duce la o pierdere mai rapidă în greutate”, spun nutriționiștii, potrivit shefinds.com.

Citește și: Condimentul care e mereu prezent pe masa românilor. Are efecte devastatoare asupra sănătății inimii tale