Băutura pe care Mihaela Bilic nu o recomandă pe stomacul gol. Din ce în ce mai mulți români o consumă după ce au văzut videoclipuri pe rețelele sociale

Mihaela Bilic este una dintre cele mai apreciate nutriționiste din România, bucurându-se de o comunitate numeroasă pe rețelele sociale. Fanii îi urmăresc cu drag postările cu recomandări și sfaturi despre nutriție.
Filip Stan
26 feb. 2025, 17:44
Băutura pe care Mihaela Bilic nu o recomandă pe stomacul gol. Din ce în ce mai mulți români o consumă după ce au văzut videoclipuri pe rețelele sociale

Mihaela Bilic, în vârstă de 54 de ani, este una dintre cele mai cunoscute nutriționiste din România. Ori de câte ori are ocazia, specialista împărtășește cu cei din mediul online diverse rețete, dar și sfaturi pentru a avea un stil de viață cât mai sănătos. Printre altele, Mihaela a vorbi și despre consumul de turmeric cu apă și lămâie pe stomacul gol. Asta, după ce pe rețelele de socializare au apărut mai multe videoclipuri în care utilizatorii au spus că acest amestec ajută la scăderea în greutate. Nutriționista i-a sfătuit pe fani să nu mai creadă orice văd în mediul online.

„Nu tot ce vedeți pe rețelele de socializare despre slăbit e adevărat! Încă nu s-a inventat un ingredient pe care să-l înghițiți și să topească grăsimea. Și dacă s-ar inventa, ar lua premiul Nobel pentru medicină și ar ști toată lumea! Așa că numai cei naivi sau complet nerealiști pot da crezare metodelor miraculoase de slăbit promovate pe TikTok. Și nu e o problemă că nu slăbiți, problema e că poate să vă facă rău”, a spus celebra nutriționistă.

Citește și: Ce garnituri să alegi când mănânci carnea de porc, vită sau pui. Mihaela Bilic dezvăluie farfuria ideală

Mihaela Bilic, despre consumul de apă cu turmeric și lămâie

Cunoscuta nutriționistă a explicat faptul că turmericul este un condiment și că nu trebuie consumat în exces.

„Dacă bei curcuma cu apă și lămâie pe burta goală, vă promit că nu se topește grăsimea de pe aboment și nici piele mai frumoasă nu o să aveți. Curcuma este un condiment, nu un aliment și consumat în exces, poate avea efecte nefaste. Efectul lui antiinflamator este valabil doar pentru aplicații externe la nivelul articulațiilor dureroase. Însă odată înghițit, mai degrabă produce inflamație/iritație. 

Curcuma mâncată cu lingurița crește refluxul acid și duce la arsuri de stomac. La vegetarieni și persoane anemice, utilizarea de suplimente de curcuma modifică absorbția fierului alimentar.

Tot în doze mari, curcuma interacționează cu medicamentele anticoagulante și le modifică efectul. Iar datorită conținutului de oxalați se poate lega de calciu și favorizează apariția de calculi renali la persoanele sensibile. Cei care au probleme cu ficatul sau cu vezica biliară ar trebui să evite consumul de curcuma, astfel riscă o criză. Asta nu înseamnă că trebuie să eliminăm curcuma din lista noastră de condimente„, a spus Mihaela Bilic, după ce a explicat că acest condiment poate fi pus în unele mâncăruri, dar în cantități mici.

„Dă culoare și gust în supe, curry, mâncăruri de legume, orez, carne albă și pește, paste făinoase și cartofi. Iar pentru cei care suferă de artroză, un vârf de linguriță de curcuma pus în mâncare ajută la scăderea inflamației. Mai mult nu înseamnă mai bun, excesul face rău pe toate planurile și NU, nu ajută la slăbit”, a mai spus nutriționista.

Citește și: Mihaela Bilic a făcut topul alimentelor anti-foame care au grijă de silueta ta

DailyBusiness
Câți bani a câștigat Cristela în 2024. Cu ce afaceri se ocupă soția lui Călin Georgescu
Spynews
Ion Iliescu a fost supus unei noi intervenții! Anunț de ultimă oră despre starea de sănătate a fostului președinte
Bzi.ro
Andreea Esca și-a făcut talentul la ziua Loredanei Groza! A luat microfonul în mână și a făcut senzație
Fanatik.ro
Ce să pui la rădăcina roșiilor în luna iulie dacă vrei să crească mai mari și gustoase. Trucul pe care doar fermierii cu experiență îl cunosc
Capital.ro
Proprietarii de la bloc NU au voie. Se obține obligatoriu acordul vecinilor. Nu poți schimba în propriul apartament
Playtech.ro
Cum eşti păcălit pe litoralul românesc să dai mai mulţi bani pe şezlong? Preţurile exagerate uimesc românii, cât costă în Mamaia
DailyBusiness
Bacalaureat 2025: A început proba la Limba română pentru peste 100.000 de elevi
Adevarul
Coreea de Nord a pierdut peste jumătate din trupele trimise Rusiei. Ar putea trupele nord-coreene să fie desfășurate la granița cu Ucraina?
wowbiz.ro
Imagini de infarct cu Ioana Tufaru în costum de baie la plajă în Eforie! Vacanță pe buget de criză: 40 lei/zi
Spynews
Discuții aprinse pe ponton la Snagov. Laurențiu Reghecampf a venit să ia barca! A venit poliția
Spynews
Când a aflat Dan Alexa de presupusa infidelitate a soției sale! Susține că el a filmat imaginile cu ea ieșind din casa altui bărbat: ”Mi-a luat nevasta”
Evz.ro
Prețuri nebune pe litoral. Turiștii sunt disperați
Ego.ro
Ion Iliescu NU a purtat niciodată verighetă! Secretele căsniciei cu Nina Iliescu FOTO
Prosport.ro
FOTO. Un nou cuplu controversat. Ea e psihologă de 26 de ani, iar el e un milionar de 64 de ani
kanald.ro
Bucureștenii rămân fără apă începând cu 17 iunie 2025! Care este Sectorul vizat
Cancan.ro
Cu cine s-a cuplat Deea Maxer, după despărțirea de Robert Drilea. NIMENI nu se aștepta la asta! 😲
Playsport.ro
”O masă pe zi este suficientă la vârsta de 50 de ani”. Un specialist vorbește despre longevitate și nutriție la..,
Capital.ro
Se pune limită la apă. Proprietarii de case trebuie să declare cantitatea consumată. Decizia se aplică din 6 august 2025
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
Cum arată acum Mariana Bitang, la 62 de ani! Apariție rarisimă a „Doamnei de Aur” a gimnasticii românești
stirilekanald.ro
Iulia a murit lovită de tren, în timp ce asculta muzică în căști. Fata nici nu împlinise 18 ani
Asta mai lipsea. Grevă generală
MediaFlux
Start la recrutări în Armată Română. MApN, în goană după noi soldați
Shtiu.ro
CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Casa Regală britanică e în doliu. A murit prietenul prințului William, viitorul rege e devastat