Din ce e făcută, de fapt, margarina. Este unul dintre cele mai consumate produse în timpul Postului

Din ce e făcută, de fapt, margarina. O regăsim în magazine și sub denumirea de Grăsime Vegetală și este considerată de nutriționiști o adevărată bombă calorică.

Din ce e făcută, de fapt, margarina. Este un adevărat pericol pentru sănătate

Chiar dacă mulți români obișnuiesc să o consume în perioada posturilor, mai multe studii și analize ale InfoCons au arătat că aceasta este un adevărat pericol pentru sănătate.

Aceasta conține o mulțime de aditivi periculoși.

Citește și Ce opțiune e mai sănătoasă pentru micul dejun: untul sau margarina? Specialiștii trag un semnal de alarmă

Alte articole

Un aliment nesănătos consumat în cantităţi industriale de români s-a scumpit. Urmează alte scumpiri în supermarket-uri

Ce opțiune e mai sănătoasă pentru micul dejun: untul sau margarina? Specialiștii trag un semnal de alarmă

InfoCons avertizează că în margarină se găsesc până la 6-8 E-uri (raportat la un singur produs). Iată datele publicate în anul 2017 de Asociația InfoCons – Organizație pentru Protecția Consumatorilor:

E100 – curcumina – colorant sintetic, poate duce la scaderea glicemiei;
E160b – colorant sintetic obtinut din organisme modificate genetic;
E202 – sorbat de potasiu, conservant sintetic, poate provoca tulburări de digestive grave;
E476 – emulgator sintetic – are un efect toxic moderat si poate provoca alergii.

„Dar nu numai aditivilor trebuie să le acordăm atenție! Un alt factor foarte important la alegerea produselor este conținutul de sare, având în vedere că 100 de grame de margarină pot conține până la 1/6 din doza zilnică recomandată de Organizația Mondială a Sănătății.

Și, dacă luăm în calcul că 70% din cantitatea de sare pe care o consumăm zilnic provine din alimente procesate, ar trebui să fim atenți ca acestea să conțină cât mai puțină sare posibil”, spun reprezentanții InfoCons, potrivit gandul.ro.

De asemenea, InfoCons recomandă să verificăm informații care apar pe etichetă.

Citește și Trucul celor mai pricepute gospodine prin care evită să folosească unt sau margarină! O schimbare mică pentru un regim de viață mult mai sănătos