Fie că e pregătit acasă sau achiziționat din comerț, mustul este apreciat pentru aroma sa inconfundabilă și dulceața specifică. Această băutură este o sursă bogată de vitamine, minerale și antioxidanți, ceea ce îi conferă o valoare nutrițională remarcabilă.
Mustul conține și vitamina C, esențială pentru imunitate și sănătatea pielii, mangan, important pentru oase și neurotransmițători, dar ș flavonoide și polifenoli, antioxidanți care protejează celulele destresul oxidativ și inflamații.
Studiile arată că mustul poate crește diversitatea microbiomului intestinal, ceea ce susține sănătatea digestivă și ajută la scăderea nivelului de colesterol și trigliceride din sânge, un beneficiu major adus pentur sănătatea cardiacă.
Spre deosebire de alte băuturi dulci, mustul începe foarte repede să fermenteze. În timpul procesului, zaharurile naturale sunt transformate de drojdii în alcool și dioxid de carbon, iar lichidul dulce se schimbă treptat în vin. Dacă vrei să te bucuri mai mult timp de savoarea mustului, există câteva trucuri simple care te pot ajuta.
Primul truc: toarnă mustul în sticle sau pungi speciale și pune-le în congelator. Astfel, mustul își păstrează aroma, dulceața și proprietățile naturale chiar și luni întregi.
Al doilea truc: pune băutura într-un vas la foc mic timp de câteva minute și îndepărtează spuma care se formează la suprafață cu o lingură. Toarnă-l în sticle sau borcane curate și sigilează ermetic recipientele, pentru ca aerul să nu pătrundă în interior.
Citește și: 18.000 de euro pentru un kilogram din coaja unui cunoscut fruct! Localnicii îl folosesc drept medicament