Abdomenele nu te ajută să scapi de burtă

Colăceii de pe talie sunt una din cele mai mari probleme estetice ale femeilor, dar reprezinta şi un pericol pentru sănătate, grăsimea abdominală fiind asociată cu diferite boli cronice, de la diabet până la tumori maligne.

Citeşte şi Spune-mi ce zodie eşti ca să-ţi spun ce exerciţii fizice să faci pentru a slăbi

Bineînţeles că primul gând este să „dai jos burta” cât mai repede. Din păcate, e mai uşor de zis şi mai greu de făcut, mai ales că majoritatea persoanelor folosesc tactica greşită.

Faci sport degeaba? Află motivele pentru care abdomenele nu dau rezultate VIDEO

Alte articole

Câte abdomene ar trebui să faci la 20, 30, 40, 50 și 60 de ani. Test simplu pentru sănătatea ta

9 modalităţi să scapi de burtă, fără să faci abdomene

Ideea că „fac 300 de abdomene pe zi şi scap de burtă în două săptămâni” este nu numai greşită ci şi periculoasă.

Descoperă cum poţi da jos burta fără chinul abdomenelor pe Unica.ro.