Adevărat sau fals? Mituri despre alimentaţie transmise din generaţie în generaţie

Supa de pui iti face bine cand esti racit

Iti aduci aminte de celebra supa de pui pe care mama ta ti-o prepara de fiecare data cand te pricopseai cu o raceala sau gripa? Intotdeauna avea efectul scontat, nu-i asa? Oamenii de stiinta au ajuns la concluzia ca lucrurile chiar asa stau. Se pare ca acest preparat te ajuta sa invingi gripa sau raceala. Nu doar ca preparatul fierbinte ajuta la curatarea sinusurilor tale congestionate, insa anumite componente din supa reduc din simptomele bolii, sustine un grup de cercetatori. Asa ca data viitoare cand esti racit suna-ti mama pentru a-i da reteta secreta de supa.

Ar trebui sa mananci legume verzi

Intregul curcubeu de fructe si legume este important pentru sanatatea ta asa ca de ce ar trebui sa acorzi o atentie sporita legumelor verzi, te-ai putea intreba. Mama a sustinut mereu ca legumele verzi sunt mai benefice pentru sanatate decat legumele de celalalte culori. Adevarul este ca legumele verzi sunt bogate in nitrati, care au efect pozitiv asupra circulatiei sangelui, sanatatii inimii si a performantei fizice. Asta daca mai aveai nevoie de inca un motiv pentru a manca napi…

Alte articole

Mihaela Bilic spune adio celor trei mese pe zi. Noua metodă alimentație câștigă teren: ”Mâncarea se reinventează”

Petre Roman ține dietă la aproape 79 de ani! Cum se menține în formă fostul premier: „E o ecuație foarte simplă”

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO

Citeşte şi Ce ALIMENTE sănătoase trebuie să eviţi ca să fii sănătos