Scoate din dietă fructele care ridică temperatura corpului
Dacă mănânci prea multe fructe care ridică temperatura corpului precum, litchi sau longan, corpul tău va acumula prea multă căldură, ceea ce va avea ca rezultat îmbolnăvirea. Alte fructe care ridică temperatura corpului sunt piersicile, guavele, cireşele, nucile de cocos, caisele.
Mănâncă mai puţine nuci şi alune
Nucile şi alunele conţin o cantitate însemnată de uleiuri şi grăsimi sunt hrănitoare şi benefice sănătăţii. Chiar şi aşa este recomandabil să mănânci o cantitate mai mică de alune şi nuci în timpul verii. Aceste alimente conţin multe calorii şi, prin urmare, vor produce multă căldură în organism.
Citeşte mai mult pe sfatulparintilor.ro
facebook
twitter
:quality(75):format(jpeg)/wp-content/uploads/2020/09/medicii-trag-un-puternic-semnal-de-alarma-in-contextul-pandemiei-de-coronavirus-tinerii-sunt-predispusi-la-forme-grave-ale-bolii.jpg)
