Alimente pe care ar trebui să le eviţi vara

Publicat: Marţi, 17 Iulie 2012 08:22 // Actualizat: Marţi, 17 Iulie 2012 08:22 // Sursa: RTV.net

În timpul verii, corpul uman acumulează o cantitate mare de căldură pe care nu o poate elimina, iar acest lucru poate duce la îmbolnăviri. Tocmai de aceea, trebuie să acorzi o atenţie sporită alimentaţiei sănătoase, să fii atent la ceea ce mănânci în zilele toride de vară.

Foto: imagineamea.info

Scoate din dietă fructele care ridică temperatura corpului

Dacă mănânci prea multe fructe care ridică temperatura corpului precum, litchi sau longan, corpul tău va acumula prea multă căldură, ceea ce va avea ca rezultat îmbolnăvirea. Alte fructe care ridică temperatura corpului sunt piersicile, guavele, cireşele, nucile de cocos, caisele.

Mănâncă mai puţine nuci şi alune

Nucile şi alunele conţin o cantitate însemnată de uleiuri şi grăsimi sunt hrănitoare şi benefice sănătăţii. Chiar şi aşa este recomandabil să mănânci o cantitate mai mică de alune şi nuci în timpul verii. Aceste alimente conţin multe calorii şi, prin urmare, vor produce multă căldură în organism.

Citeşte mai mult pe sfatulparintilor.ro


 

 

loading...
Comenteaza // Vezi comentarii
        Citeste mai mult despre:   
caise cald caniculă fructe cresc temperatura corpului temperatura corpului vară
Loading...
Daca ti-a placut articolul, urmareste RomaniaTV.NET pe   facebook facebook sau  twitter twitter.
1
EUR
4.8582
RON
21 Sep
noapte 12 °
zi 27 °
Ultimele joburi adaugate
24 H