Alimente sănătoase pe care sigur NU le mănânci

Pentru o viaţă sănătoasă ai nevoie de un regim echilibrat din care nu pot lipsi o alimentaţie sănătoasă şi sport. Şi cu siguranţă că există o mulţime de alimente sănătoase pe care nu le consumi.
Romania TV
11 mart. 2013, 06:52
Alimente sănătoase pe care sigur NU le mănânci

Drojdia nutriţională este dojdie dezactivată aşa că nu va creşte în timpul coacerii. O poţi folosi ca toping pentru salate sau presărată pe popcorn.

De ce este sănătoasă: Este bogată în vitamina B12, un nutrient care creşte energia, protejează creierul şi menţine sănătatea pielii şi a unghiilor. În plus, drojdia nutriţională este considerată o proteină completă (precum cea provenită din carne, ouă şi lapte), aşa că este o alegere excelentă dacă eşti vegetarian sau vegan.

Seminţe de chia

Aceste seminte negre nu au gust însă adaugă o textură excelentă salatelor şi supelor.

Alte articole
Semințe de chia în cafea, noul truc ingenios folosit pentru slăbit. Efectele pozitive pe care le au asupra organismului
Semințe de chia în cafea, noul truc ingenios folosit pentru slăbit. Efectele pozitive pe care le au asupra organismului
Alimentele sănătoase care ar putea crește riscul de diabet. Ar trebui să le evităm sau nu? Iată ce spun specialiștii
Alimentele sănătoase care ar putea crește riscul de diabet. Ar trebui să le evităm sau nu? Iată ce spun specialiștii

De ce sunt sănătoase: Conţin o mulţime de antioxidanţi, proteine, fibre, zinc, fier şi omega 3 şi au foarte puţine calorii. O doză bună de omega 3 provenită din seminţele de chia pot reduce inflamaţiile, trata sau preveni anxietatea şi depresia şi pot chiar încetini procesul de îmbătrânire.

Citeşte continuarea pe sfatulparintilor.ro.

Citeste și...
De ce părinții Andreei Cuciuc cred că nepotul lui Nicolae Botgros ascunde adevărul despre moartea fiicei lor. Gestul făcut la priveghi a stârnit suspiciuni
Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România
Eugen Trică a reacționat după declarațiile lui Neluțu Varga la adresa sa: „Am pus mâna pe telefon și l-am sunat”. Exclusiv
Ultimele Stiri
EXCLUSIV Adriana Bahmuțeanu nu îi dă nicio șansă Ancăi Alexandrescu la Primăria Capitalei: „În București, mișcarea suveranistă nu a avut niciodată mai mult de 10%”
Politica
EXCLUSIV Adriana Bahmuțeanu nu îi dă nicio șansă Ancăi Alexandrescu la Primăria Capitalei: „În București, mișcarea suveranistă nu a avut niciodată mai mult de 10%”
EXCLUSIV Călin Popescu Tăriceanu îi critică pe Ilie Bolojan și Nicușor Dan pe subiectul retragerii trupelor americane din România: „Este foarte grav că președintele și primul ministru nu au ținut de cuviință să comunice pe acest subiect”
Politica
EXCLUSIV Călin Popescu Tăriceanu îi critică pe Ilie Bolojan și Nicușor Dan pe subiectul retragerii trupelor americane din România: „Este foarte grav că președintele și primul ministru nu au ținut de cuviință să comunice pe acest subiect”
EXCLUSIV Cristian Popescu Piedone nu vede bine prezența lui Nicușor Dan la lansarea campaniei lui Cătălin Drulă pentru Primăria Capitalei: „O pseudosusținere. Parcă era o lansare la Primăria Timișoara”
Politica
EXCLUSIV Cristian Popescu Piedone nu vede bine prezența lui Nicușor Dan la lansarea campaniei lui Cătălin Drulă pentru Primăria Capitalei: „O pseudosusținere. Parcă era o lansare la Primăria Timișoara”
Călin Georgescu, susţinut masiv după anularea alegerilor. Sondajul CURS care dă peste cap ancheta în cazul fostui candidat la prezidenţiale
Politica
Călin Georgescu, susţinut masiv după anularea alegerilor. Sondajul CURS care dă peste cap ancheta în cazul fostui candidat la prezidenţiale
SONDAJ CURS. Creştere spectaculoasă pe nişa suveranistă, PSD este singurul partid din Coaliţie cu peste 20%. Cum ar vota românii dacă duminică ar fi anticipate
Politica
SONDAJ CURS. Creştere spectaculoasă pe nişa suveranistă, PSD este singurul partid din Coaliţie cu peste 20%. Cum ar vota românii dacă duminică ar fi anticipate
DailyBusiness
VIDEO ALERTĂ pe Aeroportul Băneasa. Un avion de mic dimensiuni a ieșit de pe pista de aterizare. Traficul aerian a fost blocat
Spynews
Fiica Alinei Pușcaș va fi operată astăzi. Motivul pentru care Melissa va fi supusă intervenției. Fetița ei va fi anesteziată general
Fanatik.ro
Fotbalistul care suferă de „boala secolului” revine la antrenamente! Veste uriașă pentru două echipe din SuperLiga. Exclusiv
Capital.ro
Oamenii din spatele lui Călin Georgescu. Noi dezvăluiri. Totul se leagă cu spionajul și industria militară din Rusia
Playtech.ro
Vin din nou ninsorile în România. ANM anunță o schimbare bruscă a vremii în toată țara. De când scad temperaturile
Adevarul
De ce suntem percepuți ca fiind mai atractivi atunci când mâncăm usturoi? Ce alimente produc cele mai puțin sexy mirosuri
wowbiz.ro
Percheziții în lanț după moartea Ștefaniei Szabo! Anchetatorii au ridicat mașina doctoriței, dar și mai multe obiecte găsite în camera de gardă. Solicitarea importantă făcută de familia sa
Economica.net
Alertă în România după o mutare "perversă" a Rusiei
kanald.ro
„Mi-e greu să cred că nu și-ar fi dorit să se mai trezească a doua zi”. Asta a fost ULTIMA DORINȚĂ a Ștefaniei Szabo! A apelat la un coleg cu doar câteva ore înainte să moară... mesajele au ieșit la suprafață!
iamsport.ro
Dezlănțuit! Fostul fotbalist de la Dinamo l-a numit ”sluga securiștilor” pe jucătorul care s-a îmbogățit după retragere: ”Mai bine sărac ca mine decât milionar ca el!”
MediaFlux
Horoscop special pentru prima săptămână din Noiembrie! Ce surprize au pregătit astrele în perioada 3-9 noiembrie 2025
stirilekanald.ro
„Am probleme mari!” Ștefania Szabo ascundea un secret care i-a adus moartea! Un preot i-a spus-o direct: „Tu nu prinzi sfârșitul anului!”
substantial.ro
Primul complex cu jocuri de cazinou din Emiratele Arabe Unite va avea conexiune rutieră cu Dubai