Alimentul care îţi curăţă ficatul. Ce să bei dimineaţa în loc de cafea

Mulţi medici recomandă înlocuirea cafelei normale cu cea de cicoare. Cei care nu-şi pot începe ziua fără cafea obişnuită, pot consuma cicoare seara, înainte de culcare, fără să se teamă că nu vor adormi, întrucât cicoarea nu conţine deloc cofeină. În plus, curăţă ficatul şi reduce colesterolul. Cea mai răspândită formă în care se găseşte este de cafea-instant, solubilă în apă. Putem să adăugăm lapte şi miere, sau s-o consumăm sub formă de ceai. În prima variantă, gustul este asemănător celui de cacao cu lapte. De asemenea, putem să punem frunze de cicoare în salată, mai spun nutriţioniştii.

Citeşte şi:

Cum se bea corect cafeaua. Un indiciu: Nu cu ţigară!

Alte articole

Când poți să bei cafeaua de dimineață daca iei medicamente. Greșeala pe care o fac mulți

Ce spune cafeaua ta preferată despre tine? Un studiu dezvăluie legătura surprinzătoare dintre băutură și personalitate