Băutura minune cu ghimbir. Rețeta care te ajută să slăbești în plină vară

Băutura minune cu ghimbir. Acest ingredient ajută organismul să lupte împotriva bolilor cronice, cum ar fi hipertensiunea arterială, bolile de inimă și bolile plămânilor.

Mărarul- s-a demonstrat că ajută la reducerea riscului de boli de inimă și accident vascular cerebral.

Pătrunjelul funcționează ca un diuretic natural puternic și poate ajuta la reducerea balonării și a tensiunii arteriale.

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată

Menta tratează indigestia, ameliorează sindromul intestinului iritabil, îmbunătățește căile respiratorii, întărește imunitatea, luptă contra stresului și depresiei, ajută la ameliorarea alergiilor și multe altele.

Alte articole

Pepene roșu sau pepene galben? Ce beneficii are fiecare și cum trebuie consumat. Recomandările nutriționistei Mihaela Bilic

Cum se face dulceața de pepene galben. Ai nevoie doar de câteva ingrediente

Mărul îmbunătățește puterea plămânilor, inima, ajută împotriva astmului, întărește sistemul imunitar și sănătatea intestinului.

Lămâia este sursă excelentă de vitamina C și flavonoide, care sunt oxidanți.

Citește și: Băutura pe care să nu o bei vara asta. Chiar și o gură îți poate face rău

Băutura minune cu ghimbir. Ingrediente:

• 15 g mărar
• 15 g pătrunjel
• 15 g mentă
• 15 g ghimbir
• 1 măr verde
• 0,5 ml suc de lămâie
• 1 l apă

Toate aceste ingrediente se pun într-un blender și se mixează. Dacă vreți să îndulciți puțin amestecul, puteți adăuga o linguriță de miere naturală.

Lichiorul de pepene galben elimină toxinele din corp

Unul dintre principalele avantaje ale acestui lichior este conținutul scăzut de calorii, ceea ce îl face o alegere preferată pentru persoanele care doresc să se bucure de o băutură delicioasă, fără să își compromită dieta. Pepenele galben, la fel ca și cel roșu, are o foarte mare concentrație de apă, de până la 90%. Așadar, conținutul caloric este unul scăzut.

Băutura este foarte ușor de preparat și nu necesită decât câteva ingrediente, după cum urmează:

• pulpă de pepene galben
• alcool 125 ml
• zahăr 200 g
• apă 300 ml

Mod de preparare:

Pepenele galben se curăță de coajă și de semințe, apoi este tăiat cubulețe. Bucățelele se adaugă, apoi, într-un borcan cu închidere ermetică. Peste ele se toarnă alcoolul și se amestecă.

Compoziția trebuie lăsată la macerat timp de o săptămână. Pentru a face pepenele galben să își păstreze aroma și savoarea, borcanul trebuie depozitat într-o cămară sau dulap întunecat, departe de razele soarelui.

La finalul celor şapte zile, peste bucățele de pepene, se adaugă un sirop de apă cu zahăr, după ce acesta s-a răcit. Amestecul rezultat se pisează cu ajutorul unui blender, până se obține un amestec cremos. Se strecoară cu ajutorul unui tifon sterilizat. Lichiorul de pepene galben se ţine în sticle închise ermetic și se lasă la macerat aproximativ 30 de zile.

La fel ca în cazul oricărei băuturi alcoolice, este recomandat consumul moderat.