Beneficiile miraculoase ale vitamine D. Tu le ştiai?

„Vitamina soarelui" se bucură de multă atenţie în ultima perioadă întrucât este esenţială pentru sănătate, însă o mulţime de oameni au deficit de vitamina D.
Romania TV
16 dec. 2013, 07:47
Beneficiile miraculoase ale vitamine D. Tu le ştiai?

Pentru a te bucura de beneficiile acestui nutrient miraculos, ar trebui sa iei aproximativ of 35-40 ng/mL. Pentru ca vitamina D deriva din colesterol, cel mai bine ar putea fi descrisa ca supervitamina, pentu ca regleaza o multime de procese metabolice in organism.

Iata cateva beneficii miraculoase ale acestui supliment de care te poti bucura in cazul in care iei zilnic vitamina D:

1. Este un antidepresiv natural

Vitamina D este nepretuita cand este vorba despre productia de serotonina, un neutransmitator responsabil cu buna dispozitie si care energizeaza organismul. Creierul are nevoie de vitamina D pentru buna functionare a functiilor cognitive, in vreme ce ajuta la atentie si concentrare.

Alte articole
Mihaela Bilic, recomandări pentru sezonul rece. Cantitatea de magneziu și vitamina D de care organismul are nevoie. „Alimentația modernă nu acoperă nici jumătate din doza recomandată”
Mihaela Bilic, recomandări pentru sezonul rece. Cantitatea de magneziu și vitamina D de care organismul are nevoie. „Alimentația modernă nu acoperă nici jumătate din doza recomandată”
Vitamina care te ajută să slăbești. Cercetătorii spun că elimină grăsimea abdominală
Vitamina care te ajută să slăbești. Cercetătorii spun că elimină grăsimea abdominală

 CITESTE CONTINUAREA PE SFATULPARINTILOR.RO.

Citeste și...
Elena Udrea, gafa uriaşă în public! Rochia prea strâmtă i-a jucat feste, situaţia putea fi evitată, spun stiliştii
Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România
Zodiile care au noroc la câștiguri financiare. Vine o perioadă de aur pentru ele, cu beneficii pe toate planurile
Ultimele Stiri
Amendă și plângere penală pentru Gigi Becali! Care este motivul și cine l-a reclamat pe afacerist VIDEO
Societate
Amendă și plângere penală pentru Gigi Becali! Care este motivul și cine l-a reclamat pe afacerist VIDEO
Mirel Palada: „România nu are ce să pună la dispoziție în cazul unui război. Cei rămași în țară sunt reticenți să ia o armă în mână”
Politica
Mirel Palada: „România nu are ce să pună la dispoziție în cazul unui război. Cei rămași în țară sunt reticenți să ia o armă în mână”
Dana Roba, foc și pară pe Daniel Balaciu. Cei doi nu pot încheia divorțul: „Sunt foarte supărată. O să le zic fetelor că le-a murit bunica”
Life
Dana Roba, foc și pară pe Daniel Balaciu. Cei doi nu pot încheia divorțul: „Sunt foarte supărată. O să le zic fetelor că le-a murit bunica”
Imagini greu de privit din interiorul secției UPU Pediatrie de la Spitalul Județean Buzău! Condițiile inumane în care trăiesc micuții pacienți și aparținătorii ca urmare a faptului că personalul de la curățenie este insuficient. GALERIE FOTO
Societate
Imagini greu de privit din interiorul secției UPU Pediatrie de la Spitalul Județean Buzău! Condițiile inumane în care trăiesc micuții pacienți și aparținătorii ca urmare a faptului că personalul de la curățenie este insuficient. GALERIE FOTO
Ciucu îl face KO pe Drulă înainte să înceapă ”meciul” pentru Capitală. ”Nu cred că ar fi un primar general mai bun decât mine” / Atac și la Nicușor Dan
Politica
Ciucu îl face KO pe Drulă înainte să înceapă ”meciul” pentru Capitală. ”Nu cred că ar fi un primar general mai bun decât mine” / Atac și la Nicușor Dan
DailyBusiness
Ramona Olaru, dezvăluiri despre relațiile din trecut. Cum a reușit celebra asistentă TV să evolueze pe plan personal
Spynews
Alex Dobrescu, condamnat la patru ani de închisoare cu executare pentru trafic de droguri! Tatăl copiilor Cristinei Cioran trebuie să plătească 7.000 lei statului
Bzi.ro
Dureros! Ultimul mesaj al soției lui Charlie Kirk, postat cu doar câteva ore înainte de asasinarea activistului
Fanatik.ro
Pep Guardiola și-a ales favoriții din NBA. Cine sunt jucătorii lui preferați din perioada post-Michael Jordan
Capital.ro
Schimbare la toate băncile din UE. Va fi verificat fiecare transfer SEPA. Destinatarul va fi comparat cu IBAN-ul
Playtech.ro
Unde se vorbește limba română în afara României? Ţările în care te simţi ca acasă
Adevarul
Ramzan Kadîrov a ajuns o umbră. De la imaginea de lider dur, la pacient dependent de dializă. Cine conduce, în realitate, statul cecen
wowbiz.ro
Ultimele cuvinte ale Irynei înainte să fie ucisă în trenul din Carolina de Nord! Ce a apucat să spună înainte de atacul cumplit care i-a provocat moartea
Economica.net
Şoseaua de mare viteză care va uni două oraşe din România. O construieşte "faraonul" Umbrărescu
Prosport.ro
FOTO. Noul cuplu din lumea vedetelor. Supermodelul se iubește cu celebrul milionar
kanald.ro
Rezultate Loto 6 din 49 pentru joi, 11 septembrie 2025: Numerele extrase astăzi - Joker, Noroc LIVE. Report de peste 28,63 de milioane de lei la Loto 6/49
Cancan.ro
Ultimele 2 întrebări la care Charlie Kirk a răspuns. Ambele par a fi o coincidență cu asasinarea sa
iamsport.ro
Iubitul Anamariei Prodan l-a ”înțepat” pe Mutu: ”Putea să fie noul Hagi, dar a ales să fie actualul nimeni”. Cum a reacționat ”Briliantul”
MediaFlux
Pensie pentru contributivitate de 2.806 lei pe lună. Care e suma maximă pentru 3,7 milioane de pensionari
stirilekanald.ro
Ce a spus care a ucis-o pe Iryna Zarutska, ucraineanca înjunghiată într-un metrou din SUA. Cum explică gestul șocant: „Am în creier...”
substantial.ro
Monstrul din Caracal ar putea ieși din închisoare. Cum vrea Gheorghe Dincă să scape de pușcărie