Când începe Postul Sfintei Marii în 2021. Ce poţi mânca în această perioadă

Postul Sfintei Marii în 2021 începe pe data de 1 august. Lăsata secului se face în data de 31 iulie.
Alina Costache
29 iul. 2021, 11:50
Când începe Postul Sfintei Marii în 2021. Ce poţi mânca în această perioadă

Când începe Postul Sfintei Marii în 2021. Atunci când lăsata secului pică miercurea sau vinerea, se lăsa secul în cursul serii zilei de 30 iulie. În acest caz, postul ar fi început pe 31 iulie.

Când începe Postul Sfintei Marii în 2021

În 2021, însă, lăsata secului se face sâmbătă, pe 31 iulie, iar pe 1 august, duminică, începe postul Sfintei Marii, ca se va termina pe data de 15 august, în ziua Adormirii Maicii Domnului.

Postul Adormirii Maicii Domnului este unul dintre cele mai importante posturi de peste an și îi pregătește pe credincioși întâmpinarea celor două praznice importante: Schimbarea la Față (6 august) și Adormirea Maicii Domnului (sărbătoare prăznuită de Biserica Ortodoxă în fiecare an pe data de 15 august).

Citeste si Adormirea Maicii Domnului-15 august. Se spune sau nu La multi ani de Sfanta Maria Mare?

Ce se mănâncă în postul Adormirii Maicii Domnului

Postul Sfintei Marii este unul destul de strict, reprezentând o ocazie perfectă pentru o cură de curățare, atât din punct de vedere alimentar și fizic, cât și din punct de vedere spiritual.

Pe parcursul celor două săptămâni, poţi mânca fructe şi legume proaspete sau gătite, o varietate de cereale şi fructe oleaginoase.

Ai la dispoziție o mulțime de legume precum dovlecei, vinete, roșii, ardei gras, castraveți, ceapă verde, salată. Din ele îți poți face salate delicioase pe care să le asezonezi cu sare, piper și puțină zeamă de lămâie sau poți găti ghiveciuri minunate.

În plus, folosește legume precum fasole, porumb sau orez și ai parte de mese săţioase şi hrănitoare.

Citeste si Alimentul pe care ar trebui să-l consumi cât mai rar în post. Avertismentul Mihaelei Bilic: „Produce dezechilibre hormonale grave!”

În ceea ce priveşte fructele, ai o varietate din care să alegi. De la cireșe, vișine, căpșuni, piersici, nectarine, pepene galben, pepene roșu, zmeură și multe alte bunătăți pe care le poți servi ca gustare sau desert.

Cerealele precum quinoa, semințe de chia, bulgur, cuscus, ovăzul, semințele de in sau legume precum fasole, năut, lintea sunt ideale pentru a îți oferi o senzație de sațietate pentru o perioadă lungă.

În plus, încearcă să consumi și oleaginoase precum migdale, nuci, fistic, alune de pădure sau nuci de macadamia. Sunt alimente bogate în Omega 3 și au multe vitamine și minerale.

DailyBusiness
România atinge pragul critic de 60% datorie publică. Guvernul promite măsuri drastice: „Facem curățenie în sinecuri și cheltuieli discreționare”
Spynews
Legătura între coșmaruri și riscul de deces precoce. Sfaturi pentru gestionarea stresului
Bzi.ro
Ce a făcut Mihai Leu chiar înainte să moară, deși era în comă profundă. Soția sportivului a oferit detalii dureroase
Fanatik.ro
Filmul de pe Disney care este pe prima poziție. E o poveste captivantă la care se pot uita copiii, dar și adulții
Capital.ro
Schimbare pentru românii cu buletin! Se aplică în toată UE începând de anul viitor
Playtech.ro
Schimbare importantă pentru locatarii de blocuri: Cum vor fi convocați de acum proprietarii la ședințele asociației
DailyBusiness
RAR publică date oficiale privind consumul și emisiile de CO2 ale autoturismelor înmatriculate în România. Ce trebuie să știe șoferii
Adevarul
Mărturia unui mercenar cubanez care a dezertat din armata rusă: „Ne loveau pentru a scoate frica din noi”
wowbiz.ro
Anna, soția lui Mihai Leu, interviu în lacrimi: „I-am spus să se odihnească… și el mi-a răspuns cu o lacrimă, deși era în comă profundă”. Ultimele clipe ale campionului povestite în exclusivitate
Spynews
Scene dureroase la înmormântarea lui Mihai Leu. Soția lui, Anna, a plâns în hohote lângă sicriul marelui sportiv | FOTO
Spynews
Ultima postare a motociclistului italian, înainte să moară! Bărbatul era fascinat de urșii din România | FOTO
Evz.ro
Când râsul provoacă haos. Gluma care a declanșat criza hârtiei igienice
Ego.ro
Ion Iliescu NU a purtat niciodată verighetă! Secretele căsniciei cu Nina Iliescu FOTO
Prosport.ro
FOTO. Frumoasa iubită a milionarului român din Rusia a spus „Da”
kanald.ro
Accident naval în Tulcea, pe brațul Sulina! Cinci persoane au ajuns la spital, după ce o barcă a intrat în mal
Cancan.ro
BREAKING! Ilie Bolojan taie pensiile speciale: Vor fi ATACATE! A făcut anunțul bombă în urmă cu puțin timp
Playsport.ro
Piedone a ajuns la Costinești și a găsit mizerie și alimente stricate. „Aici cred că e vopseaua lui Ceaușescu”
Capital.ro
Marea actriță ne-a părăsit. Era cea mai frumoasă: A devenit o stea pe cer
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
FOTO. Arată ca un manechin, dar a fost livratoare de mâncare
stirilekanald.ro
O fetiță de 9 ani a îndurat șase ore de chin până când a murit. Propria mamă a lăsat-o în mașină, în soare, cât ea era la muncă
Primul semn neobișnuit de cancer de colon, potrivit medicilor
MediaFlux
A crescut vârsta de pensionare din iulie 2025! Lovitură dură pentru seniori
Shtiu.ro
CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Pion într-un joc diplomatic controversat. Ce s-a întâmplat cu femeia vândută de Nicolae Ceușescu unui canibal african