Cât de SĂNĂTOS este UNTUL? Iată de ce nu trebuie să îl mănânci pe pâine

Untul are numeroase beneficii. Acesta contine grasimi saturate, naturale, precum si vitaminele A, E si K. Potrivit Antena Stars, acest aliment face bine si la stomac, pentru ca il protejeaza de infectii.

Citeşte şi Unt sau margarină? Vezi care este alegerea corectă

Totodata, seleniul si zincul din compozitia untului sunt dusmanii radicalilor liberi, care produc imbatranirea.

In ciuda beneficiilor sale, specialistii in nutritie avertizeaza insa ca nu este sanatos sa mancam unt pe paine, ci mai bine il asociem cu carnea.

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată

Citeşte şi Untul şi smântâna, benefice pentru sănătate

Alte articole

De ce nu e bine să dormim cu lumina aprinsă. Ce au descoperit cercetătorii

Leguma cu care poți înlocui cartoful. Are mai puțin amidon și poate fi o alegere excelentă în alimentație