Câte calorii au preparatele tradiționale de Paște. La ce trebuie să avem grijă pentru a nu pune kilograme în plus

Preparatele tradiționale de Paște au foarte multe calorii, bucătăria românească fiind recunoscută pentru grăsimile și uleiul folosite aproape în exces. Aflați câte calorii conțin acestea, pentru a nu pune kilograme în plus.
Alina Costache
18 apr. 2025, 22:49
Câte calorii au preparatele tradiționale de Paște. La ce trebuie să avem grijă pentru a nu pune kilograme în plus
Câte calorii au preparatele tradiționale de Paște. La ce trebuie să avem grijă pentru a nu pune kilograme în plus

Preparatele de Paște sunt delicioase, astfel că românii pot rezista cu greu tentației. Prin urmare, pot pune kilograme în plus, ceea ce este de nedorit. Astfel, pentru a reuși să vă mențineți silueta și în perioada sărbătorilor pascale, trebuie să știți câte calorii are fiecare aliment.

Câte calorii au preparatele tradiționale de Paște

Friptura de miel, cozonacul, ouăle roșii, drobul sau sarmalele sunt foarte consumate de Paște, însă pot avea mai multe calorii decât vă imaginați. Excesele sunt foarte comune în această perioadă, astfel că, dacă știți caloriile, puteți calcula ușor ce consumați la masa de Paște.

Citește și : Ai cuptor electric? Iată ce trebuie să știi ca să nu ratezi cozonacii de Paști

Mâncarea românească tradițională este bine-cunoscută pentru faptul că este plină de alimente foarte bogate caloric sau pline de grăsimi și ulei.

O felie de cozonac cu ciocolată, de 100 de grame are aproximativ 400 de kilocalorii, astfel că din jumătate de kilogram se poate completa aportul caloric necesar de 2000kcal.

Sarmalele sunt întâlnite pe aproape fiecare masă de Paște, iar una conține aproximativ 200 de calorii, fără smântână sau pâine. Astfel, 10 sunt de ajuns pentru toată ziua, așa că nu trebuie exagerat în această privință.

Citește și : Chef Sorin Bontea a dezvăluit rețeta de ouă umplute: „Mi se face o poftă… aș mânca fără număr”

Ouăle umplute sunt o bombă calorică, având aproximativ 600 de calorii pe suta de grame. Practic, 350 de grame de ouă umplute acoperă necesarul caloric pentru o zi întreagă.

Prăjiturile pot fi și ele periculoase pentru siluetă. O felie de prăjitură Albinița are aproximativ 300 de calorii la o cantitate de 100 de grame, pe când o felie de prăjitură Alba ca Zăpada are circa 270 de calorii.

DailyBusiness
Motivul pentru care Gina Pistol îi ascunde chipul fetiței, pe rețelele sociale: „Uneori și nouă ne este greu”
Spynews
Un cioban a fost atacat de urs, într-o comună din Argeș. Un incident asemănător a avut loc în aceeași zonă în urmă trei zile
Bzi.ro
Este despărțirea anului în show-bizz-ul românesc! Adrian Brîncoveanu confirmă separarea de Andreea Marin! – GALERIE FOTO
Fanatik.ro
Cine e noua șefă de cabinet a lui Ilie Bolojan, cu salariu de mii de euro de la stat! Ana-Smărăndița Irina a scos la vânzare o pensiune de 1,5 milioane euro
Capital.ro
EXCLUSIV. Interzicerea banilor cash. Anunț pentru cine folosește numerar: În România se face micul experiment al UE
Playtech.ro
Cele mai periculoase stațiuni după lărgirea plajelor. Ce zone trebuie evitate de turiști și unde au apărut gropi de peste 3 metri
DailyBusiness
Ce alimente să eviți atunci când bei cafea. Unele combinații pot afecta gustul sau stomacul
Adevarul
Crimă oribilă pe un iaht de lux, din Bahamas. O tânără de 20 de ani, ucisă de un mecanic al navei
wowbiz.ro
Mama tinerei ucisă în Mureș face declarații tulburătoare! Modul înfiorător în care Anda a fost lăsată fără viață de bărbatul de care încerca să scape de luni întregi: „L-am implorat să se oprească”. Criminalul, dat în urmărire națională
Spynews
Iubita lui Iustin Petrescu, dezvăluiri exclusive la Un Show Păcătos! Hara a spus cum era influencerul când l-a cunoscut și a vorbit și despre Marilu Dobrescu: "A dat în el"
Spynews
Iustin Petrescu a ajuns la tribunal, alături de iubita lui. Astăzi are loc primul termen din procesul cu Marilu Dobrescu
Evz.ro
Ilie Bolojan promite sprijin pentru categoriile vulnerabile. Dogioiu, despre planurile premierului
Ego.ro
Ion Iliescu NU a purtat niciodată verighetă! Secretele căsniciei cu Nina Iliescu FOTO
Prosport.ro
L-a părăsit când el era plecat de acasă. N-a avut nicio remușcare
kanald.ro
Rezultate Loto 6 din 49 joi, 10 iulie 2025: Numerele extrase astăzi - Joker, Noroc LIVE. Report de peste 11,99 milioane de lei la Loto 6/49
Cancan.ro
Ultima dorință a Luizei, tânăra care a murit după ce a născut, este sfâșietoare. Soțul ei nu a mai apucat să-și țină promisiunea: 'Îi era foarte
Playsport.ro
Se schimbă permisele de conducere pentru șoferii români. Când trec toate pe...
Capital.ro
Decizie pentru pensiile de peste 3.000 lei. Ministrul Muncii, anunț la TV: Am făcut tot ce-am putut!
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
Nici că-i pasă de gura lumii. Georgina a postat imagini din vacanța cu Cristiano Ronaldo, la câteva zile după scandalul absenței de la funeraliile lui Diogo Jota
stirilekanald.ro
De ce a omorât-o Robert Lupu pe Teodora, de fapt! Răsturnare de situație: NU o voia înapoi, ci altul era motivul
Atenție, posesori de carduri bancare: riscuri majore pentru conturile voastre!
MediaFlux
Fonduri europene de 200.000 de euro pentru români! Cum se pot obține banii
Shtiu.ro
CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Spor de femeie și de nesimțire: cum a devenit SAPE exemplul perfect al imposturii bugetare