Câte calorii au preparatele tradiționale de Paște. La ce trebuie să avem grijă pentru a nu pune kilograme în plus

Preparatele tradiționale de Paște au foarte multe calorii, bucătăria românească fiind recunoscută pentru grăsimile și uleiul folosite aproape în exces. Aflați câte calorii conțin acestea, pentru a nu pune kilograme în plus.
Alina Costache
18 apr. 2025, 22:49
Câte calorii au preparatele tradiționale de Paște. La ce trebuie să avem grijă pentru a nu pune kilograme în plus
Câte calorii au preparatele tradiționale de Paște. La ce trebuie să avem grijă pentru a nu pune kilograme în plus

Preparatele de Paște sunt delicioase, astfel că românii pot rezista cu greu tentației. Prin urmare, pot pune kilograme în plus, ceea ce este de nedorit. Astfel, pentru a reuși să vă mențineți silueta și în perioada sărbătorilor pascale, trebuie să știți câte calorii are fiecare aliment.

Câte calorii au preparatele tradiționale de Paște

Friptura de miel, cozonacul, ouăle roșii, drobul sau sarmalele sunt foarte consumate de Paște, însă pot avea mai multe calorii decât vă imaginați. Excesele sunt foarte comune în această perioadă, astfel că, dacă știți caloriile, puteți calcula ușor ce consumați la masa de Paște.

Citește și : Ai cuptor electric? Iată ce trebuie să știi ca să nu ratezi cozonacii de Paști

Mâncarea românească tradițională este bine-cunoscută pentru faptul că este plină de alimente foarte bogate caloric sau pline de grăsimi și ulei.

O felie de cozonac cu ciocolată, de 100 de grame are aproximativ 400 de kilocalorii, astfel că din jumătate de kilogram se poate completa aportul caloric necesar de 2000kcal.

Sarmalele sunt întâlnite pe aproape fiecare masă de Paște, iar una conține aproximativ 200 de calorii, fără smântână sau pâine. Astfel, 10 sunt de ajuns pentru toată ziua, așa că nu trebuie exagerat în această privință.

Citește și : Chef Sorin Bontea a dezvăluit rețeta de ouă umplute: „Mi se face o poftă… aș mânca fără număr”

Ouăle umplute sunt o bombă calorică, având aproximativ 600 de calorii pe suta de grame. Practic, 350 de grame de ouă umplute acoperă necesarul caloric pentru o zi întreagă.

Prăjiturile pot fi și ele periculoase pentru siluetă. O felie de prăjitură Albinița are aproximativ 300 de calorii la o cantitate de 100 de grame, pe când o felie de prăjitură Alba ca Zăpada are circa 270 de calorii.

DailyBusiness
Cum putem evita o nouă explozie a prețurilor la energie. Anunțul de ultimă oră făcut de ministru
Spynews
Raluca Ropotan, despre relația cu tatăl ei, Stelian Ogică. Ce relație au, în prezent, cei doi: "Noi tot timpul..." 
Fanatik.ro
Ce relație există, de fapt, între Carlos Alcaraz și fotomodelul Brooks Nader: ”Cu cât apare mai des în știri, cu atât mai bine”
Capital.ro
Modul greșit de plată al pensiilor. Florin Călinescu cere lege nouă la pensiile private: Devine penal, nu?
Playtech.ro
Val de frig în România. Temperaturi cu 10 grade mai mici față de zilele trecute. Cât ține vremea urâtă, vești proaste de la meteorologi
Adevarul
Cine este moldoveanul asociat cu mituirea șefilor ELCEN. Are afaceri cu LukOil, contracte cu statul și un palat de 6 milioane de euro în București
wowbiz.ro
Doliu imens în lumea manelelor! A murit Ionuț Americanu. Cornelia, dansatoarea maneliștilor, a făcut publică vestea tristă
Economica.net
Eşec al ungurilor în România. Planul pe care-l avea gigantul din Ungaria a picat
Prosport.ro
FOTO. Mădălina Ghenea, pur și simplu superbă într-o ținută sumară
kanald.ro
Se dau bani pentru femeile însărcinate. Despre ce sumă este vorba
Cancan.ro
Tânăra rănită de Toto Dumitrescu este sportivă! Ocupă locul 384 WTA
iamsport.ro
Prunea l-a DISTRUS pe fostul antrenor de la FCSB: 'Pe unde mai antrenează, prin Tanganica? Zici că a fost la Paris, vorbește el, pe bune?!'
MediaFlux
Anunțul Hidroelectrica pentru toți clienții. Ce se întâmplă cu facturile
stirilekanald.ro
Destin negru pentru doi tineri care se iubeau încă din copilărie. Ambii parteneri s-au sinucis, după o eroare a poliției
substantial.ro
O noua tragedie zguduie România. Accident îngrozitor