Câte calorii au preparatele tradiționale de Paște. La ce trebuie să avem grijă pentru a nu pune kilograme în plus

Preparatele tradiționale de Paște au foarte multe calorii, bucătăria românească fiind recunoscută pentru grăsimile și uleiul folosite aproape în exces. Aflați câte calorii conțin acestea, pentru a nu pune kilograme în plus.
Alina Costache
18 apr. 2025, 22:49
Câte calorii au preparatele tradiționale de Paște. La ce trebuie să avem grijă pentru a nu pune kilograme în plus
Câte calorii au preparatele tradiționale de Paște. La ce trebuie să avem grijă pentru a nu pune kilograme în plus

Preparatele de Paște sunt delicioase, astfel că românii pot rezista cu greu tentației. Prin urmare, pot pune kilograme în plus, ceea ce este de nedorit. Astfel, pentru a reuși să vă mențineți silueta și în perioada sărbătorilor pascale, trebuie să știți câte calorii are fiecare aliment.

Câte calorii au preparatele tradiționale de Paște

Friptura de miel, cozonacul, ouăle roșii, drobul sau sarmalele sunt foarte consumate de Paște, însă pot avea mai multe calorii decât vă imaginați. Excesele sunt foarte comune în această perioadă, astfel că, dacă știți caloriile, puteți calcula ușor ce consumați la masa de Paște.

Citește și : Ai cuptor electric? Iată ce trebuie să știi ca să nu ratezi cozonacii de Paști

Mâncarea românească tradițională este bine-cunoscută pentru faptul că este plină de alimente foarte bogate caloric sau pline de grăsimi și ulei.

O felie de cozonac cu ciocolată, de 100 de grame are aproximativ 400 de kilocalorii, astfel că din jumătate de kilogram se poate completa aportul caloric necesar de 2000kcal.

Sarmalele sunt întâlnite pe aproape fiecare masă de Paște, iar una conține aproximativ 200 de calorii, fără smântână sau pâine. Astfel, 10 sunt de ajuns pentru toată ziua, așa că nu trebuie exagerat în această privință.

Citește și : Chef Sorin Bontea a dezvăluit rețeta de ouă umplute: „Mi se face o poftă… aș mânca fără număr”

Ouăle umplute sunt o bombă calorică, având aproximativ 600 de calorii pe suta de grame. Practic, 350 de grame de ouă umplute acoperă necesarul caloric pentru o zi întreagă.

Prăjiturile pot fi și ele periculoase pentru siluetă. O felie de prăjitură Albinița are aproximativ 300 de calorii la o cantitate de 100 de grame, pe când o felie de prăjitură Alba ca Zăpada are circa 270 de calorii.

DailyBusiness
Când începe școala. Anunțul făcut de ministrul Educației după ce profesorii au anunțat că vor boicota începutul de an școlar: ”Nu cred că vor fi şcolile goale”
Spynews
Alina Pușcaș s-a întors la facultate, la 41 de ani! Prezentatoarea TV va face un master. Ce specializare a ales
Bzi.ro
Tania Budi a făcut furori în costum de baie! Imagini incendiare cu vedeta în vârstă de 57 de ani! – GALERIE FOTO
Fanatik.ro
El e fundașul central pe care Gigi Becali îl vrea la FCSB: „E înalt, dă bine cu capul!”. Ce spune despre Ngezana și Dawa
Capital.ro
Anunț despre pensii. Premierul Ilie Bolojan vine cu clarificări: Este o măsură de echilibru și de normalitate
Playtech.ro
Se poate stabili pensie de întreţinere fără divorţ? Răspunsul unui avocat celebru
Adevarul
Cum atacă grăsimea viscerală „ascunsă” organele interne: videoclipul viral care șochează internetul. Pericol și pentru persoanele slabe
wowbiz.ro
Doliu în lumea boxului! A murit Joe Bugner, fostul campion la categoria grea. Și-a dat ultima suflare la 75 de ani, la azil
Economica.net
Apare o nouă fabrică de autobuze electrice în România
Prosport.ro
FOTO. Cum arată mama a doi copii care a participat la Campionatele Mondiale de Bikini Fitness
kanald.ro
A fost găsită ascunzătoarea lui Emil Gânj. Unde a stat cel mai căutat criminal din România în tot acest timp
Cancan.ro
A fost găsită ascunzătoarea lui Emil Gânj. IREAL unde și-a improvizat un 'adăpost' criminalul Andei
iamsport.ro
Ei sunt ”greii” de la Chiajna care vor să scape de Nicolae Dică. S-au purtat discuții și cu alți antrenori
MediaFlux
Veste majoră pentru toți românii care plătesc facturi!
stirilekanald.ro
Ascunzătoarea lui Emil Gânj, găsită de polițiști! Ucigașul și-a construit un „adăpost” sub pământ
substantial.ro
Ilie Bolojan anunță măsuri extreme: „Vom fi forțați să desființăm localități care…”