Câte calorii au preparatele tradiționale de Paște. La ce trebuie să avem grijă pentru a nu pune kilograme în plus

Preparatele tradiționale de Paște au foarte multe calorii, bucătăria românească fiind recunoscută pentru grăsimile și uleiul folosite aproape în exces. Aflați câte calorii conțin acestea, pentru a nu pune kilograme în plus.
Alina Costache
18 apr. 2025, 22:49
Câte calorii au preparatele tradiționale de Paște. La ce trebuie să avem grijă pentru a nu pune kilograme în plus
Câte calorii au preparatele tradiționale de Paște. La ce trebuie să avem grijă pentru a nu pune kilograme în plus

Preparatele de Paște sunt delicioase, astfel că românii pot rezista cu greu tentației. Prin urmare, pot pune kilograme în plus, ceea ce este de nedorit. Astfel, pentru a reuși să vă mențineți silueta și în perioada sărbătorilor pascale, trebuie să știți câte calorii are fiecare aliment.

Câte calorii au preparatele tradiționale de Paște

Friptura de miel, cozonacul, ouăle roșii, drobul sau sarmalele sunt foarte consumate de Paște, însă pot avea mai multe calorii decât vă imaginați. Excesele sunt foarte comune în această perioadă, astfel că, dacă știți caloriile, puteți calcula ușor ce consumați la masa de Paște.

Citește și : Ai cuptor electric? Iată ce trebuie să știi ca să nu ratezi cozonacii de Paști

Mâncarea românească tradițională este bine-cunoscută pentru faptul că este plină de alimente foarte bogate caloric sau pline de grăsimi și ulei.

O felie de cozonac cu ciocolată, de 100 de grame are aproximativ 400 de kilocalorii, astfel că din jumătate de kilogram se poate completa aportul caloric necesar de 2000kcal.

Sarmalele sunt întâlnite pe aproape fiecare masă de Paște, iar una conține aproximativ 200 de calorii, fără smântână sau pâine. Astfel, 10 sunt de ajuns pentru toată ziua, așa că nu trebuie exagerat în această privință.

Citește și : Chef Sorin Bontea a dezvăluit rețeta de ouă umplute: „Mi se face o poftă… aș mânca fără număr”

Ouăle umplute sunt o bombă calorică, având aproximativ 600 de calorii pe suta de grame. Practic, 350 de grame de ouă umplute acoperă necesarul caloric pentru o zi întreagă.

Prăjiturile pot fi și ele periculoase pentru siluetă. O felie de prăjitură Albinița are aproximativ 300 de calorii la o cantitate de 100 de grame, pe când o felie de prăjitură Alba ca Zăpada are circa 270 de calorii.

DailyBusiness
Câți bani a câștigat Cristela în 2024. Cu ce afaceri se ocupă soția lui Călin Georgescu
Spynews
Teorie halucinantă. Supraviețuitorul din avionul prăbușit nu era de fapt în avion?
Bzi.ro
Andreea Esca și-a făcut talentul la ziua Loredanei Groza! A luat microfonul în mână și a făcut senzație
Fanatik.ro
Fructul bogat în potasiu și minerale care ajută la scăderea tensiunii. Se găsește în toate magazinele din România la un preț mic, dar puțini români știu ce beneficii are
Capital.ro
Taxă unică pentru fiecare tranzacție. Trebuie să folosiți neapărat 2 carduri. Anunț pentru cei cu cont la bancă
Playtech.ro
Mașina neagră apărută pe străzile de la noi i-a nedumerit pe români. Ce este, de fapt, misteriosul autoturism
DailyBusiness
Bacalaureat 2025: A început proba la Limba română pentru peste 100.000 de elevi
Adevarul
Cine și în ce condiții va primi tichete pentru plata energiei după 1 iulie. A apărut proiectul de act normativ
wowbiz.ro
Imaginile care îți frâng inima: fetița Teodorei, surprinsă pentru prima dată după tragedie. Cum a reacționat când și-a revăzut prietenii
Spynews
Dinu Maxer contrazice zvonurile că și-a schimbat religia pentru Magdalena Chihaia! Ce decizie au luat înainte de nuntă
Spynews
Alex Bodi, prima reacție după ce s-a zvonit că a fost atacat de Gabi Tamaș, prietenul lui Dan Alexa: ”V-au bătut alții femeile”
Evz.ro
Edan, fiul lui Pițurcă, a ajuns să ceară 100 de euro pentru o poză
Ego.ro
Ion Iliescu NU a purtat niciodată verighetă! Secretele căsniciei cu Nina Iliescu FOTO
Prosport.ro
Ion Țiriac dă România peste cap și trage metroul până la Otopeni: „În 6 luni, cu niște mititei, chinezi”
kanald.ro
Încă o tragedie aviatică în India, după prăbușirea avionului Air India. Toate persoanele aflate la bord au murit
Cancan.ro
Amanta lui Ciprian Pian rupe tăcerea! De ce i-ar fi făcut plângere, de fapt
Playsport.ro
Codul Rutier a fost modificat, iar una dintre marile schimbări provoacă...
Capital.ro
Anunț urgent despre Traian Băsescu din spital. Verdictul medicilor, după operația pe inimă
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
FOTO. Serena Williams, imagini incendiare în costum de baie, după ce a slăbit enorm
stirilekanald.ro
Trei eleve au înconjurat un pensionar și l-au bătut crunt în plină stradă. Medicii nu l-au mai putut salva
Horoscop Mihai Voropchievici. Vine o perioadă fantastică pentru 4 zodii
MediaFlux
Atenție, părinți! Alocația de stat pentru copii se poate suspenda: ce condiții impune, mai nou, statul
Shtiu.ro
CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Cum se bea civilizat într-o lume isterică: poemul spirtului superior, al beției ca formă de protest și al sobrietății jenante