Câte grame de carne trebuie să consumăm într-o săptămână. Recomandările făcute de Dragoș Pătraru

Dragoș Pătraru a vorbit, recent, despre câte grame de carne trebuie să mâncăm într-o săptămână. Potrivit cunoscutului jurnalist, recomandările privind o dietă sănătoasă „nu exclud complet consumul de carne”.
Filip Stan
26 nov. 2024, 22:07
Câte grame de carne trebuie să consumăm într-o săptămână. Recomandările făcute de Dragoș Pătraru

Dragoș Pătraru a abordat, recent, un subiect care a stârnit interesul internauților. Jurnalistul a oferit sfaturi privind alimentația, spunând câtă carne trebuie să mâncăm pe săptămână.

Citește și: Nu mai cumpăra acest produs din Carrefour sau Auchan. Dragoș Pătraru a făcut dezvăluiri în urma unei analize

Sărbătorile de iarnă se apropie cu pași repezi, iar românii sunt mari consumatori de carne, fie că vorbim de vită, porc sau pui. În acest context, jurnalistul Dragoș Pătraru, a făcut câteva precizări despre volumul maxim de carne pe care îl putem consuma.

Dragoș Pătraru: „Recomandările variază la nivelul fiecărei țări”

Potrivit cunoscutului jurnalist, recomandările privind o dietă sănătoasă „nu exclud complet consumul de carne”. Dar, „nici nu prea există” recomandări cu privire la cantitatea maximă „pe care o putem consuma în siguranță, 100%”, a spus acesta.

Unii experți consultați de OMS „sugerează nu mai mult de 98 de grame de carne roșie pe săptămână, în cazul adulților. Când vine vorba de mezeluri, mai puțin de atât… sau deloc”. potrivit jurnalistului.

„Recomandările variază la nivelul fiecărei țări, atenție! Și variază între 98 și 500 de grame de carne roșie pe săptămână. În Belgia, de pildă, recomandarea consumului de mezel este de sub 30 de grame/per săptămână pentru un adult” , a mai spus Pătraru la „Starea Sănătății„.

De asemenea, acesta a mai spus că tot ce este peste gramajul recomandat favorizează riscul de a dezvolta boli de care suferă aproape toți adulții care au trecut de vârsta de 55-60 de ani, notează Gândul.

În România, din 2013 până în 2018, consumul anual de carne pe cap de locuitor a crescut de la 54,4 kg la 76,7 kg. Spre comparaţie un american a mâncat, în medie, în 2018, circa 100 de kilograme de carne, arată datele Organizaţiei pentru Cooperare şi Dezvoltare Economică (OECD).

În același timp, datele arată că românii consumă tot mai multă carne de pui, principalul motiv fiind prețul mic al acesteia. Creșterea producției a atins un nivel de 723.000 de tone în 2023, iar consumul mediu a ajuns la 28,2 kilograme/locuitor/an. Din punct de vedere al consumului mediu de carne de pasăre s-a constatat o creştere uşoară de la 27,5 kilograme/locuitor în 2022, la 28,2 kilograme anul trecut.

Citește și: Alimentele la care Dragoș Pătraru a renunțat definitiv: “Sunt cea mai mare nenorocire”. Așa a slăbit 30 de kilograme

DailyBusiness
Traian Băsescu îl sfătuiește pe Ilie Bolojan în relația cu PSD. „Să vedem cine va îndrăzni să pice Guvernul”
Spynews
Raluca Ropotan, despre relația cu tatăl ei, Stelian Ogică. Ce relație au, în prezent, cei doi: "Noi tot timpul..." 
Fanatik.ro
Prezentatoarea celebră care a renunțat la televiziune după 19 ani de carieră. Plecarea sa i-a lăsat „mască” pe toți. „A demisionat dintr-o dată”
Capital.ro
Decizie în România privind cartea electronică de identitate. Au fost tăiate de pe listă 1,5 milioane de persoane
Playtech.ro
Cum se calculează corect întreținerea la bloc și ce poți face dacă suma ți se pare prea mare
Adevarul
Cea mai amplă misiune secretă a Mossad în Iran: „O mică armată” de peste 100 de agenți infiltrați înaintea atacurilor aeriene
wowbiz.ro
Doliu imens în lumea manelelor! A murit Ionuț Americanu. Cornelia, dansatoarea maneliștilor, a făcut publică vestea tristă
Economica.net
Oraşul din România care e pe harta străinilor, alături de New York şi alte atracţii turistice
Prosport.ro
FOTO. Blonda râvnită de bogătașii din toată lumea: „Cea mai drăguță”
kanald.ro
Doi părinți din Iași, condamnati la închisoare cu executare după ce bebelușul lor de 4 luni a murit din cauză că nu și-au dorit scaun special în mașină
Cancan.ro
Gafă grosolană a lui Donald Trump la întâlnirea cu Prințul William și Kate Middleton. Ce i-a făcut Melaniei, în fața tuturor
iamsport.ro
Neluțu Varga, replică necruțătoare: ”Cere bani de la toată lumea și vorbește de alții! Mi-a zis Gigi Becali să mă feresc de el că e nebun, se crede Agentul 007”
MediaFlux
Cum se vor folosi cardurile de energie. Detaliul important de pe facturi, explicat de ministrul Energiei
stirilekanald.ro
Destin negru pentru doi tineri care se iubeau încă din copilărie. Ambii parteneri s-au sinucis, după o eroare a poliției
substantial.ro
O noua tragedie zguduie România. Accident îngrozitor