Descoperă care sunt cauzele sforăitului

Publicat: Miercuri, 29 Mai 2013 10:21 // Actualizat: Miercuri, 29 Mai 2013 10:29 // Sursa: RTV.net

Deşi imaginea clasică a unui om care sforăie în somn este cea a unui bărbat supraponderal, şi persoanele cu greutate corporală normală, femei şi bărbaţi deopotrivă, pot suferi de această problemă, care scade calitatea somnului, atât pentru cel care sforăie, cât şi pentru partenerul de viaţă.

Foto: healthandbeauty.md

Sforaitul este generat de vibratiile care apar in timp ce aerul trece prin tesuturile din gura, nas si gat. Doctorul Guy Leschziner, specialist in somnologie la Centrul pentru Somn din cadrul London Bridge Hospital, atrage atentia ca mult mai multe persoane sufera de sforait decat credem. Nu doar barbatii supraponderali sau obezi se confrunta cu aceasta problema, ci si persoanele cu greutate relativ normala.
 
1. Deviatia de sept
 
Persoanele care au deviatie de sept sforaie, in timp ce dorm, pentru ca aerul nu are suficient loc sa treaca prin caile nazale inguste. Deviatia de sept este, uneori, acompaniata de alte probleme nazale, precum rinita alergica (inflamatia alergica a mucoasei nazale) sau simple raceli.
 
Va puteti da seama daca aveti deviatie de sept printr-un simplu test: blocati-va o nara cu un deget, tineti-va gura inchisa si respirati pe cealalta nara lasata libera. Faceti testul pe ambele nari. Daca constatati ca respirati cu o nara mai bine si cu cealalta mai prost, cel mai probabil suferiti de deviatie de sept.
 
Pentru o mai buna respiratie in timpul noptii, puteti folosi produse tip spray pentru decongestionarea nazala. Cei care vor sa scape definitiv de aceasta problema, pot apela la o operatie.
 
2. Sindromul picioarelor nelinistite
 
O alta cauza surprinzatoare a sforaitului este sindromul picioarelor nelinistite (SPN). Persoanele cu SPN prezinta o senzatie neplacuta la nivelul picioarelor si o tendinta nestapanita de a le misca in timpul somnului. SPN tulbura somnul, iar un somn agitat este adesea acompaniat de sforait, mai ales daca persoana in cauza doarme pe spate si are si cateva kilograme in plus.
 
3. Nasul spart
 
Cei care au avut nasul fracturat la un moment dat in viata risca sa aiba probleme cu sforaitul, mai ales daca nu au primit ingrijire medicala corespunzatoare, iar tesuturile si osatura s-au sudat neuniform.

CONTINUAREA PE LYLA.RO.

Citeşte şi Totul despre SFORĂIT şi SINDROMUL DE APNEE ÎN SOMN. Cauze şi tratament. Ce ne sfătuiesc medicii

loading...
2 Comenteaza // Vezi comentarii
Daca ti-a placut articolul, urmareste RomaniaTV.NET pe   facebook facebook sau  twitter twitter.
17 iun 10:26
...şi bărbaţi deopotrivă, pot suferi de această problemă, care scade calitatea somnului, atât pentru cel care sforăie, Citește mai departe… Citeste mai departe ...
29 mai 10:27
...class="sharebox-wrap">




Deşi imaginea clasică a unui om care sforăie în somn este cea a unui...
1
EUR
4.7785
RON
08 Dec
noapte -2 °
zi 7 °
Ultimele joburi adaugate
24 H