Descoperă care sunt cauzele sforăitului

Deşi imaginea clasică a unui om care sforăie în somn este cea a unui bărbat supraponderal, şi persoanele cu greutate corporală normală, femei şi bărbaţi deopotrivă, pot suferi de această problemă, care scade calitatea somnului, atât pentru cel care sforăie, cât şi pentru partenerul de viaţă.
Romania TV
29 mai 2013, 07:21
Descoperă care sunt cauzele sforăitului

Sforaitul este generat de vibratiile care apar in timp ce aerul trece prin tesuturile din gura, nas si gat. Doctorul Guy Leschziner, specialist in somnologie la Centrul pentru Somn din cadrul London Bridge Hospital, atrage atentia ca mult mai multe persoane sufera de sforait decat credem. Nu doar barbatii supraponderali sau obezi se confrunta cu aceasta problema, ci si persoanele cu greutate relativ normala.
 
1. Deviatia de sept
 
Persoanele care au deviatie de sept sforaie, in timp ce dorm, pentru ca aerul nu are suficient loc sa treaca prin caile nazale inguste. Deviatia de sept este, uneori, acompaniata de alte probleme nazale, precum rinita alergica (inflamatia alergica a mucoasei nazale) sau simple raceli.
 
Va puteti da seama daca aveti deviatie de sept printr-un simplu test: blocati-va o nara cu un deget, tineti-va gura inchisa si respirati pe cealalta nara lasata libera. Faceti testul pe ambele nari. Daca constatati ca respirati cu o nara mai bine si cu cealalta mai prost, cel mai probabil suferiti de deviatie de sept.
 
Pentru o mai buna respiratie in timpul noptii, puteti folosi produse tip spray pentru decongestionarea nazala. Cei care vor sa scape definitiv de aceasta problema, pot apela la o operatie.
 
2. Sindromul picioarelor nelinistite
 
O alta cauza surprinzatoare a sforaitului este sindromul picioarelor nelinistite (SPN). Persoanele cu SPN prezinta o senzatie neplacuta la nivelul picioarelor si o tendinta nestapanita de a le misca in timpul somnului. SPN tulbura somnul, iar un somn agitat este adesea acompaniat de sforait, mai ales daca persoana in cauza doarme pe spate si are si cateva kilograme in plus.
 
3. Nasul spart
 
Cei care au avut nasul fracturat la un moment dat in viata risca sa aiba probleme cu sforaitul, mai ales daca nu au primit ingrijire medicala corespunzatoare, iar tesuturile si osatura s-au sudat neuniform.

CONTINUAREA PE LYLA.RO.

Citeşte şi Totul despre SFORĂIT şi SINDROMUL DE APNEE ÎN SOMN. Cauze şi tratament. Ce ne sfătuiesc medicii

DailyBusiness
Bani cu măsură din partea Ministerului Educației. Bursele elevilor și studenților se schimbă radical
Spynews
Alina Sorescu, profund afectată de o declarație a fostului soț, Alexandru Ciucu. Cât de deranjată a fost cântăreața: „El pleca des”
Bzi.ro
Iulia Vântur a devenit „Lebăda Neagră“! Vedeta, complet transformată în România – GALERIE FOTO
Fanatik.ro
Venus intră în Gemeni pe 4 iulie. De vineri, de la ora 8 dimineața, noroc triplu pentru șase zodii, vine o perioadă de aur
Capital.ro
Adevărul despre Elena Udrea. Nu mai e niciun secret. Alexandrov a renunțat să mai ascundă
Playtech.ro
Cu cât se vor scumpi înmormântările de la 1 august. Românii vor fi nevoiți să scoată din buzunar sute de lei în plus
DailyBusiness
Benzina şi motorina se vor scumpi masiv de la 1 august. Cât va costa un plin după majorarea accizelor
Adevarul
Orașul din România ocolit de străini în anii '90: „Pe hărțile turistice europene, în dreptul lui este capul de mort”
wowbiz.ro
Anna, soția lui Mihai Leu, interviu în lacrimi: „I-am spus să se odihnească… și el mi-a răspuns cu o lacrimă, deși era în comă profundă”. Ultimele clipe ale campionului povestite în exclusivitate
Spynews
Ingredientul de 2 lei pe care trebuie să îl adaugi în cartofii la cuptor pentru a fi crocanți la exterior. Bucătarii profesioniști folosesc acest truc
Spynews
Cod galben de caniculă în România! 15 județe se topesc în orele următoare sub temperaturi extreme | HARTA
Evz.ro
Călin Georgescu, terminat! Acuzații imposibil de contestat, care aduc ani grei de pușcărie
Ego.ro
Ion Iliescu NU a purtat niciodată verighetă! Secretele căsniciei cu Nina Iliescu FOTO
Prosport.ro
Imaginile durerii de la Hunedoara! Rămasă fără cuvinte, soția lui Mihai Leu a fost consolată de sute de oameni
kanald.ro
Ce a făcut Mihai Leu atunci când a aflat că are cancer. Campionul a sperat până în ultima clipă că va învinge boala
Cancan.ro
Îl mai știi pe celebrul Arlechino din anii ’90? Cum arată acum Mihai Gruia Sandu și din ce își câștigă existența
Playsport.ro
De ce a ajuns România datoare și fără bani? „Totul a început din 2016, când politica fiscală s-a...
Capital.ro
S-a dat ordin de la Parchetul General. Decizie pentru Călin Georgescu. Judecătorii au aprobat
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
FOTO. Frumoasa iubită a milionarului român din Rusia a spus „Da”
stirilekanald.ro
VIDEO Un bărbat a fost ucis de urs, pe Transfăgărășan. Animalul l-a târât zeci de metri într-o râpă. Imagini terifiante cu cadavrul victimei
Cu ce să speli geamurile obligatoriu vara. Vor rămâne curate, indiferent de vremea de afară. Se aplică și termopanului, dacă respectați regula interior – exterior
MediaFlux
Scoți bani de la bancomat? Urmează o nouă schimbare majoră
Shtiu.ro
CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Coreea de Nord a inaugurat cu fast un mega-resort pe litoral, dar turiștii străini lipsesc