Ce dietă a ţinut Ana Pîrvulescu. Sora Elenei Gheorghe a slăbit cinci kilograme în două săptămâni

Ce dietă a ţinut Ana Pîrvulescu. Sora Elenei Gheorghe este influencer pe Instagram și deține propria afacere cu haine. Cu toate că nu ar fi avut nevoie să slăbească, Ana a luat totuși decizia de a da jos câteva kilograme. A reușit datorită unei diete la modă acum, la care apelează o mulțime de vedete.

Citeşte şi: Elena Gheorghe nu și-a schimbat numele de familie nici după 10 ani de căsătorie. Ce motiv a avut vedeta

Ce dietă a ţinut Ana Pîrvulescu

Chiar dacă are doi copii, Ana Pîrvulescu se poate lăuda cu o siluetă impecabilă, de care are mare grijă. Recent, a reuşit să dea jos nu mai puţin de cinci kilograme, în două săptămâni, cu ajutorul unei diete la care apelează multe persoane publice.

„Am ținut post intermitent. Adică mâncam între ora 1-19, fără dulciuri, sucuri și pâine. După 19, până a doua zi, la 13, doar ceai sau apă. Și am slăbit în două săptămâni vreo cinci kilograme. Merg la pilates de trei ori pe săptămână”, a declarat Ana Gheorghe, pentru Click.ro.

Alte articole

Elena Gheorghe a făcut anunțul după 13 ani de căsnicie: „E liniștea dintre cuvinte. Știu că merit binele”

Cât de mare s-a făcut fiul artistei Elena Gheorghe. Nicholas are 13 ani și este cât mama lui de înalt

Postul intermitent este un mecanism de alimentație care alternează perioade de post mai lungi decât cele de peste noapte (8-12 ore) cu perioade în care mănânci. Așadar, perioadele pe care le poți alege sunt: 16/8 (postești 16 ore/zi, în celelalte 8 mănânci), 5:2 (postesti 2 zile/săptămâna – în cele 2 zile se restricționează caloriile la 5-600/zi), Metoda Mănâncă-Stop-Mănâncă (postești 24 de ore, de 1-2 ori/săptămână).

Sucul minune cu care Elena Gheorghe a scăpat de problemele cu stomacul

Elena Gheorghe a aflat că suferă de reflux gastroesofagian, motiv pentru care a hotărât să consume un anumit suc extrem de sănătos. Preparatul are numeroase beneficii asupra sănătății și o ajută în lupta cu boala de care suferă.

„Îmi încep dimineața cu un pahar de apă plată cu lămâie pe care îl consum pe stomacul gol. Continui cu alimentul care nu-mi lipsește din meniu, în nicio zi: țelina (îmi fac un smoothie). Până în ora 14 consum doar fructe și legume, fără grăsimi. Iar în partea a doua a zilei mănânc somon, salate și seara o supă cremă”, a declarat Elena Gheorghe.

Artista le-a povestit fanilor și despre beneficiile pe care îl are sucul de țelină: „Țelina conține niveluri ridicate de vitamina K și cantități apreciabile de vitamina A, vitamine B-2 și B-6, şi vitamina C și antioxidanţi importanţi. Țelina este, de asemenea, o sursă bună de nutrienți: acid folic, potasiu, mangan, acid pantotenic, fibre dietetice.

Efectele sucului de țelină asupra sănătății, așa au fost ele raportate de consumatori, sunt multe, de aceea le voi prezenta în lista de mai jos doar pe cele mai importante și mai credibile: reduce balonarea, vindecă acneea, adjuvant în tratarea eczemelor și psoriazis, anti-inflamator, suport în menţinerea greutății, ajută la menținerea unui sistem digestiv sănătos, susține nivelul colesterolului.

Pe mine m-a ajutat foarte mult în problema mea cu stomacul (reflux), îmi dă energie cum nici cafeaua nu îmi dădea, iar sistemul meu imunitar este mult mai puternic”, a scris Elena Gheorghe pe Instagram.