Ce mănâncă Carmen Brumă într-o zi. Vedeta are 47 de ani și arată impecabil: „Așa îmi încep întotdeauna ziua”

Ce ănâncă Carmen Brumă într-o zi. Într-o postare pe pagina sa de Instagram, vedeta a dezvăluit ce mănâncă într-o zi de filmare pentru a se menține într-o formă de invidiat. Înainte de toate, a mărturisit că își începe dimineața cu 15-20 de minute de mișcare, fiind regula de la care nu se abate niciodată.

Citește și: Alimentele periculoase pentru dantură. Carmen Brumă avertizează să ne ferim de ele: „Există un risc crescut a cancerului”

Ce mănâncă Carmen Brumă într-o zi

„Ce mănânc într-o zi de filmare? Îmi încep aproape întotdeauna ziua cu 15-20 de minute de mișcare. Apoi, prima masă este compusă dintr-un ou fiert, o roșie, cafea cu două cupe de colagen. Nu îmi place să mănânc foarte mult înainte de filmare.

Masa a doua este compusă din friptură de porc, fasole verde, cartofi la cuptor, plus două salate. Hidratarea e foarte importantă pentru mine, pentru că mă ajută să am o stare de sațietate și să controlez mai bine poftele. Beau aproximativ doi litri de apă și o cafea.

Alte articole

Ludovic Orban îi cere lui Ilie Bolojan să facă schimbări majore în PNL după criza politică din ultimele zile. Liderul Forța Dreptei anunță că liberalii plecați din partid sunt gata să revină: „Aș face un nou congres”

Șoferii care încearcă să „fenteze” coloana la semafor riscă sancțiui dure și pot rămâne fără permis. Gestul făcut zilnic de mulți români care se pedepsește cu amendă de peste 1.000 de lei

Masa a treia este compusă din 250 de grame de iaurt grecesc, 2 cupe de colagen, 1 cupă pudră proteică – afine, semințe, amestec de tărâțe”, a spus Carmen Brumă, pe pagina sa de Instagram.