Ce să mănânci ca să nu te trezeşti noaptea

Mierea naturală este considerată un aliment perfect pentru a fi consumat înainte de culcare. Chiar dacă este foarte dulce, îți ajută organismul să se refacă în timpul nopții. Conține cantitatea ideală de fructoză și glucoză și îți ajută ficatul să își îndeplinească funcțiile.

Ce se întâmplă în organismul tău când mănânci miere înainte de culcare

Dacă mănânci miere înainte de culcare, ficatul tău va avea resurse să funcționeze bine în timpul nopții.

Continuarea pe Unica.ro.

Alte articole

Vlad Ciurea a dezvăluit desertul de post care poate fi consumat zilnic. Aproape orice român îl are în casă

Murăturile în saramură cu miere, un adevărat deliciu. Rețeta pe care trebuie să o prepari pentru a te bucura de un gust demențial