Ce se întâmplă în corpul tău când mananci ghimbir. Cum să prepari băutura care arde grăsimile şi topeşte colăceii.

Ghimbirul a fost folosit in medicina sau bucatarie de sute de ani. Este o planta foarte versatila ce poate fi folosita in diverse forme: pudra, uscata, proaspata, sub forma de ulei sau suc. Este o sursa excelenta de vitamina A, vitamina C, vitamina E, complexul de vitamine B, magneziu, potasiu, fosfor, silicon, fier, sodiu, calciu, zinc si beta caroten. Nu este mirare ca ghimbirul ofera atat de multe beneficii extraordinare pentru sanatate.
Irina Dumitrescu
06 iun. 2023, 06:33
Ce se întâmplă în corpul tău când mananci ghimbir. Cum să prepari băutura care arde grăsimile şi topeşte colăceii.

Iata ce se intampla in corpul tau cand mananci ghimbir.

Ghimbirul trateaza tulburarile gastrointestinale
Despre ghimbir se crede ca este unul dintre mai eficace remedii pentru problemele stomacului. Ajunge in tractul intestinal unde te scapa de senzatia neplacuta de balonare. De asemenea, poate fi un remediu impotriva flatulentei datorita abilitatii sale de a elimina gazele intestinale. Stomacul deranjat, colicii, diareea pot fi, de asemenea, evitate sau usurate prin adaugarea ghimbirului in dieta. Totodata, planta poate fi un ajutor in cazul lipsei apetitului si, in acelasi timp, favorireaza asimilarea si absorbtia nutrientilor in sange.

Vindeca starile de rau
Ghimbirul poate fi o adevarata mana cereasca pentru tine daca suferi de rau de masina. Ghimbirul este o solutie mai buna si mai sigura impotriva vomitatului comparativ cu medicamentele obisnuite. Putina pudra de ghimbir poate elimina toate simtomele starii de rau precum vomitatul, ameteala, transpiratiile reci si greata. Ghimbirul este bun si in cazul femeilor aflate in primele luni de sarcina. Consumul acestei plante reduce riscul defectelor la nastere dar si efectele adverse sau secundare.

Cea mai bună rețetă anti-viroze: Plăcintă de ghimbir cu condimente de turtă dulce și glazură de arțar

Reduce inflamatia si durerea
Ghimbirul este recunoscut pretutindeni pentru proprietatile sale antiinflamatorii. Studiile au aratat ca agentii activi din aceasta planta sunt la fel de eficienti precum cei aflati in popularele analgezice. Daca te confrunti cu crampele menstruale ghimbirul nu ar trebui sa-ti lipseasca din casa. De asemenea, ajuta la reducerea intensitatii migrenelor, durerilor musculare, durerilor spatelui sau a incheieturilor. Un ceai cu o felie micuta de ghimbir este o modalitate excelenta sa scapi de durerea de cap si sa ai un somn linistit.

Ghimbirul contine antioxidanti puternici care ajuta la prevenirea cancerului. Un studiu arata ca ghimbirul poate incetini celulelor cancerigene si reduce riscul dezvoltarii cancerului la colon. De asemenea, aceasta planta poate ajuta la prevenirea altor forme e cancer precum cel la sani, plamani, piele, cancer pancreatic si la prostata. Adauga in mod regulat putin ghimbir la smoothie-ul de dimineata sau la ceai  si de vei bucura de toate aceste beneficii ale sale pentru sanatate.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

Băutura care arde grăsimile şi topeşte colăceii. Cum trebuie să prepari în mod corect ceaiurile de ghimbir pentru slăbit!

Proprietăţile terapeutice impresionante ale ghimbirului se datorează multitudinii de substanţe nutritive, printre care şi:

– minerale: fosfor, sodiu, magneziu, calciu, fier, potasiu, crom, siliciu, zinc, mangan

– vitamine: A, B1, B2, C, E, K

– acizi graşi: caprilic, oleic, linoleic

– proteine

– acid glutamic

– aminoacizi: izoleucină, leucină, treonină, valină, lizină, fenilalanină, metionină, triptofan

– asparagină

– grăsimi

– carbohidraţi

– uleiuri esenţiale

Folosirea ghimbirului în curele de slăbire

Ceaiuri pentru slabit. Te scapă de burtă, alungă celulita şi cresc optimismul. 5 reţete simple e făcut acasă

Ghimbirul are şi proprietăţi care încurajează arderea kilogramelor în plus:

– Stimulează termogeneza

Ghimbirul are efect termogenic, adică declanşează o serie de procese metabolice şi fiziologice care generează căldură şi echilibrează, astfel, temperatura corpului.

– Are efect laxativ

Prin acest efect, ghimbirul ajută la stabilizarea funcţiei intestinale şi a tranzitului intestinal. În plus, ghimbirul previne balonarea şi iritaţiil tractului digestiv.

– Reglează nivelurile hormonale

Ghimbirul reduce secreţia hormonului cortizol, care, în exces, împiedică digestia normală a grăsimilor.

Vezi aici cum poți crește ghimbir chiar la tine acasă!

Reţete de ceai de ghimbir
Ceaiurile cu adaos de ghimbir sunt foarte bune pentru sănătatea întregului corp, şi ajută inclusiv la slăbit. Pentru a beneficia din plin de toate efectele pe care le oferă această mirodenie, trebuie să consumi aceste ceaiuri cu regularitate.

  1. Amestec de ghimbir

Poţi obţine un amestec “bombă” bun pentru slăbit din următoarele ingrediente:

– rădăcină de ghimbir

– miere de albine

– scorţişoară

Taie mărunt ghimbirul, apoi răstoarnă-l într-o oală şi fierbe-l vreme de 15-20 de minute. Ceaiul poate fi îndulcit cu miere, doar că aceasta trebuie adăugată după ce băutura se răceşte. Scorţişoara potenţează efectele ghimbirului…

Citește aici despre cele 20 de proprietăți ale ghimbirului pe care nu ți le-ai fi imaginat

2. Ghimbir şi ceai negru

Ca să prepari această băutură caldă cu efect energizant, ai nevoie de:

– o rădăcină de 2-3 cm de ghimbir

– câteva frunze de ceai negru

Dă ghimbirul pe răzătoare, combină-l cu ceail negru şi toarnă apă clocotită peste amestec. Acoperă vasul şi lasă plantele să infuzeze 30 de minute. Bea zilnic o cană și efectele nu vor întârzia să apară.

Cele mai bune ceaiuri pentru imunitate. Ţin gripa departe şi te apără de alte boli în sezonul rece
Ghimbir şi ceai verde

Ideală, pentru dietă, această băutură se prepară din:

– o rădăcină de 2-3 cm de ghimbir

– frunze de ceai verde (în cantităţi egale)

Amestecul se prepară la fel ca băutura de mai sus!

Atenţionări: Cu toate că este benefic pentru sănătate, ghimbirul are şi unele contraindicaţii de care trebuie să ţii cont. Aşadar, nu se recomandă să foloseşti ghimbir în următoarele situaţii: distonie vegeto-vasculară, pietre la rinichi, inflamaţii ale tractului gastrointestinal, hipertensiune, în perioada de alăptare! 

DailyBusiness
Guvernul anunță vouchere pentru plata facturii la electricitate pentru românii cu venituri mici. 4,5 milioane de persoane vizate
Spynews
Povestea cuplului londonez care a renunțat la carierele de succes din Marea Britanie pentru a locui pe Riviera Franceză. De ce au luat această decizie
Bzi.ro
Irina Columbeanu, dispusă să se angajeze în România! Ce a determinat-o să ia această decizie
Fanatik.ro
Horia Ivanovici – Dumitru Dragomir, schimb de replici incendiar după dezmățul de la Beach, Please: „Selly, tu dormi bine? Doar bani, bani, bani, n-ai și tu niciun pic de moralitate?” / „Derbedei! Trebuie arestați!”
Capital.ro
Șoferii trebuie să obțină certificat de omologare individuală. NU este permis accesul pe drumurile publice. Se aplică amendă
Playtech.ro
Ce salariu are un judecător în România în 2025 și la ce vârstă se pensionează, de fapt
DailyBusiness
Andreea Bostănică a primit un cadou de lux de 300.000 de euro. Influenceriţa are doar 20 de ani FOTO
Adevarul
Cine este Iulia Sviridenko, propusă de Zelenski pentru funcția de premier. Cariera discretă a unei tehnocrate cu influență în cercul prezidențial
wowbiz.ro
Alertă maximă! A revenit CIUMA! Primul deces înregistrat în ultimii 18 ani! Autoritățile sunt ÎNGROZITE
Spynews
Geanina Ilieș, dezvăluiri din culisele interviului cu Jennifer Lopez! Ce subiecte a abordat prezentatoarea în discuția cu artista
Spynews
Polițiștii au descins la casa uneia dintre fostele iubite a lui Emil Gânj, bărbatul care ar fi ucis-o pe Anda. Când l-a văzut ultima dată. Femeia se teme pentru viața ei
Evz.ro
BNR: Datoria externă a României a crescut în primele luni ale anului
Ego.ro
Ce au observat experții, la aparițiile fiului cel mic al lui Kate Middleton și al Prințului William
Prosport.ro
Gabriela Ruse a renunțat la inhibiții şi a postat imagini cu ea în costum de baie din vacanță
kanald.ro
Apa caldă se oprește pentru aproape 700 de imobile din Capitală! Ce zone sunt afectate de lucrările la rețeaua termică
Cancan.ro
Pilotul Air India ar fi prăbușit intenționat aeronava cu 260 de pasageri la bord. Care este motivul descoperit abia acum
Playsport.ro
Zăcământul uitat care transforma România într-o superputere. Poate salva Europa de criza...
Capital.ro
Noi dezvăluiri despre Călin Georgescu. Victor Ponta scoate totul la suprafață: Ai grijă...
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
Prințesa Kate Middleton a purtat, la câțiva metri de Simona Halep, o bijuterie primită cadou de la Prințul William acum 11 ani
stirilekanald.ro
„Inima mea nu acceptă cât te-ai chinuit pe un pat de spital” Familia tânărului ucis de un luptător K1 își strigă durerea și cere să se facă dreptate
Horoscop zilnic pentru toate zodiile – 13 iulie 2025. O zi de duminică plină de surprize
MediaFlux
Ministrul Muncii anunță noile pensii. Câți bani se primesc după noua recalculare
Shtiu.ro
CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Cea mai îngustă mașină din lume are lățime de doar 50 cm. A fost proiectată de un mecanic din Italia