Cea mai simplă dietă: A băut 2 pahare de apă înainte de masă, timp de 2 săptămâni

Maygrace Taylor împărtăşeşte experienţa în urma căreia a reuşit să slăbească printr-o schimbare simplă, efectuată zi de zi, timp de 2 săptămâni.

Citeşte şi  A slăbit 45 de kilograme după ce a renunţat la un singur lucru din dietă. Acum e alt om

Ai fost sfătuită de multe ori să bei mai multă apă dacă vrei să slăbeşti, dar cu siguranţă nu eşti tocmai convinsă de eficienţa acestrui sfat.

Maygrace a decis să respecte acest truc în urma unor cercetări făcute de britanici, potrivit cărora, adulţii supraponderali care au băut aproximativ 500 ml de apă cu 30 de minute înainte de masă, au reuşit, după 12 săptămâni, să slăbească cu 1,5 kilograme mai mult decât cei care au ţinut doar o dietă cu puţine calorii.

Alte articole

Ozana Barabancea s-a întors la hainele din liceu! Cum a reușit vedeta să topească 37 de kilograme: „Nu e ușor, dar am rezistat”

Doliu în lumea sportului. Un antrenor de fitness a murit din cauză că a mâncat prea mult. El voia să se îngrașe, ca apoi să-și promoveze dieta de slăbire

Citeşte mai mult pe feminis.ro