Ceaiul indienilor care îi apără de boli și combate îmbătrânirea. Este considerat un adevărat „elixir al vieții”

Indienii au o băutură populară, care are numeroase beneficii pentru organism. Este vorba despre ceaiul tulsi, o plantă care mai este cunoscută și drept busuioc sfânt sau busuioc asiatic. Aceasta este foarte importantă în Hinduism, unde simoblizează protecția divină.
Alina Costache
05 feb. 2025, 17:00
Ceaiul indienilor care îi apără de boli și combate îmbătrânirea. Este considerat un adevărat
Ceaiul indienilor care îi apără de boli și combate îmbătrânirea

Ceaiul tulsi este perfect pentru a sprijini sănătatea inimii, cât și pentru a susține metabolismul. Medicina indiană îl consideră un adevărat „elixir al vieții”, pentru că este o sursă importantă de antioxidanți, care combat inflamațiile și infecțiile din organism. De asemenea, protejează corpul împotriva efectelor radicalilor liberi și poate minimiza efectele îmbătrânirii.

Ce beneficii are ceaiul tulsi asupra organismului

Pe lângă aceste beneficii, ceaiul indienilor poate accelera metabolismul și susține sistemul digestiv. În plus, el poate reduce și nivelul colesterolului din organism fiind bun, în general, la sprijinirea sistemului nostru cardiovascular. Mai mult decât atât, el poate sprijini memoria și abilitatea de concentrare.

Dacă vrei să îl consumi și să aibă efectele așteptate, trebuie să pui într-un pahar cam 2 – 3 lingurițe de busuioc asiatic, iar apoi să torni apă fierbinte. Ceaiul trebuie lăsat 10- 15 minute pentru a se infuza bine. De indicat ar fi consumul a 3 căni pe zi.

Citește și: Ceaiul care face minuni în organism iarna și primăvara. Lidia Fecioru: „Se bea cel mult două căni pe zi”

Ingredientul pe care toți românii ar trebui să-l pună în ceai

Potrivit expertei în nutriție, Mihaela Bilic, ceaiul, în special cel negru, conține taninuri, substanțe care pot reduce semnificativ absorbția fierului din alimente sau suplimente.

Așadar, de ce pun englezii lapte în ceai? Ca să blocheze efectul taninurilor! Unele obiceiuri sau combinații alimentare par curioase, a comentat dr. Mihaela Bilic, însă întotdeauna în spatele unei tradiții se ascunde un argument nutrițional real.

Mihaela Bilic atenționează că ceaiul negru este cel mai puternic inhibitor al absorbției de fier, efect pe care ceaiul verde nu îl are. Cum putem scăpa de acest inconvenient? Punând lapte în ceai, după metoda englezească! Taninurile se vor lega de proteinele din lapte și, în felul acesta, fierul rămâne neafectat. Nutriționista spune că o soluție ar mai fi să evităm să bem ceai, atunci când consumăm produse bogate în fier: carne, pește, ficat, legume cu frunze verzi (spanac, pătrunjel), ca să evităm anemia și scăderea imunității în sezonul rece.

Obiceiul englezesc de a adăuga lapte în ceai nu este doar o tradiție, ci o strategie nutrițională bine gândită. Așa cum explică dr. Mihaela Bilic, taninurile din ceaiul negru pot interfera cu absorbția fierului, ceea ce poate duce, în timp, la deficiențe de fier și probleme de sănătate, cum ar fi anemia.

Prin adăugarea de lapte, taninurile se leagă de proteinele din lapte, neutralizând astfel acest efect și permițând corpului să absoarbă mai bine fierul din alimente.

DailyBusiness
Românii care primesc 1.500 de euro de la stat. Cererea se depune din 30 mai, iar banii vor ajunge direct în cont!
Spynews
Insula din lume unde poți să devii cetățean cu suma de 100.000 de dolari! Nu ești obligat să locuiești acolo
Bzi.ro
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
Fanatik.ro
Orașul subteran despre care lumea nu vorbește. Există tuneluri lungi de aproape 120 de kilometri și care adăpostesc o comoară de milioane de euro. Ce se ascunde în acest loc unic de pe Pământ, aflat aproape de un oraș de top din România
Capital.ro
Taxa care se introduce din 2026. E ordin de la UE. Devine obligatoriu și în România
Playtech.ro
Românii pot primi o alocație complementară pentru copii. Ce acte trebuie să depună
DailyBusiness
Lidl le oferă clienților câte 300 de lei sub formă de vouchere. Produsele care pot fi achiziționate cu acești bani
Adevarul
Povestea cutremurătoare a unei eleve de 10 ani: „Am fost violată... o mașină a oprit și trei adolescenți mi-au cerut să intru”
wowbiz.ro
Epidemie în România! Trei persoane au murit, iar alte 120 au ajuns la spital după ce au fost diagnosticate cu această boală
Spynews
Împăcare bombă la Mireasa! Ramona și Stelian s-au afișat împreună, pentru prima dată după emisiune! Dovada că formează din nou un cuplu | FOTO
Spynews
Rețetă rapidă de gogoși la cuptor! Ți se topesc în gură de cât de savuroase sunt!
Evz.ro
Decizie istorică în creștinism. Planul Papei, consecințe greu de anticipat
Ego.ro
Dana Budeanu... abia o mai recunoști! Cum arăta vedeta acum 15 ani
Prosport.ro
Fiica lui Marius Șumudică i-a „liniștit” pe rivalii tatălui ei, după ce a postat un clip „fierbinte”
kanald.ro
Mesajul emoționant transmis de Dan Negru în timpul meciului România-Bosnia! Ce a declarat prezentatorul Kanal D direct de pe stadion: „Pentru bosniaci, fotbalul e ultima lor grijă”
Cancan.ro
Marinela a fost dată dispărută pe 6 martie. Unde și, mai ales cum, a fost găsită la 2 săptămâni distanță
Playsport.ro
Incredibil! Cum poate să arate Sandra Izbașa la 11 ani după ce s-a retras din gimnastică. Imaginile au scăpat pe net
Capital.ro
George Simion, OUT?! Decizia lui Călin Georgescu care îl îngroapă pe liderul AUR la alegeri
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
De nerecunoscut! Transformarea incredibilă a fostei jucătoare de tenis, după ce a slăbit enorm
stirilekanald.ro
O profesoară măritată de 31 de ani i-a forțat pe elevi să facă orgii cu ea și să poarte măști "Scream”. Ce a pățit
Reacția furioasă a lui Elon Musk după respingerea candidaturii lui Călin Georgescu
MediaFlux
Data la care intră pensiile în luna aprilie! Pensionarii așteaptă sumele promise pentru Paște
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
În culisele Kremlinului: măsurile draconice de securitate ale lui Vladimir Putin