Margarina este făcută din uleiuri vegetale, asta este adevărat și probabil de aceea ai ales-o ca și înlocuitor al untului. Dar este cu adevărat un înlocuitor eficient și sănătos pentru organism sau doar dă această impresie? Știi cu adevărat ce mănânci și ce intră în organism?
Mai jos, poți găsi câteva diferențe esențiale între margarină și unt, care te pot face să iei rapid o decizie în acest sens.
Citeşte şi Cum să faci margarină la tine acasă în cinci minute. VIDEO
Margarina, pe lângă multe altele, este "plastic pe pâine", așa a fost denumită de către specialiștii din domeniu. Este adevărat, ea conține grăsimi mononesaturate și polinesaturate, care la prima vedere, fac bine organismului și nu îl afectează cu nimic.
Cu toate acestea, margarina conține și radicali liberi, care afectează organismul și îl intoxică, îngreunând și procesul de digestie. Margarina mai conține și vitamine sintetice, spre deosebire de unt, care are antioxidanți și vitamina A. Iar vitaminele sintetice nu se pot compara cu cele naturale, asta este clar.
Citeşte continuarea pe elli.ro
facebook
twitter
:quality(75):format(jpeg)/wp-content/uploads/2020/09/hepta4770777-scaled.jpg)
:quality(75):format(jpeg)/wp-content/uploads/2020/08/rsz7584126-apmediafaxfoto-ap.jpg)
