Cele mai bune ceaiuri pentru imunitate. Dr. Mădălina Popescu: „Ceaiurile reprezintă o metodă foarte la îndemână și foarte accesibilă tuturor”

O parte din ceaiuri, dar și combinații de plante preparate acasă, pot fi un boost pentru imunitate, mai ales în sezonul rece.
Alina Costache
28 dec. 2022, 16:36
Cele mai bune ceaiuri pentru imunitate. Dr. Mădălina Popescu: „Ceaiurile reprezintă o metodă foarte la îndemână și foarte accesibilă tuturor”
Cele mai bune ceaiuri pentru imunitate

Pentru a avea un boost de imunitate există, potrivit medicului Mădălina Popescu, combinații de plante benefice.

„În primul rând, ceaiurile reprezintă o metodă de a trata cu plante și o metodă foarte la îndemână și foarte accesibilă tuturor.

În general, ceaiurile care se pot face cel mai ușor acasă sunt cele care se infuzează. Există mai multe metode de a preparat ceaiul: ceaiul poate fi infuzat, se poate face decoct, adică fierbere, sau se poate macera, adică se poate lăsa mai multe ore în apă planta respectivă. 

Infuzia este cel mai frecvent folosită. Infuzie înseamnă punerea în contact a plantei cu apa clocotită timp de 10 minute, după care ceaiul se strecoară și se poate îndulci, eventual cu miere”, a explicat dr. Mădălina Popescu, la antena3.ro.

Citește și: Remediu mănăstiresc care întărește imunitatea și previne AVC-ul, dezvăluit de Lidia Fecioru

Potrivit specialistului, sunt anumite plante care pot ajuta la întărirea sistemului imunitar, mai ales în sezonul rece.

„Cele mai folosite plante, mai ales în perioada aceasta rece, sunt Echinaceea, de exemplu, o plantă foarte folositoare pentru creșterea imunității, care poate fi folosită fie ca atare sau în combinație cu alte plante, de exemplu hisop, salvie, busuioc, cimbru. Acestea sunt tot așa plante foarte bune pentru imunitate.

Pe lângă acestea, se poate folosi maceratul de măceșe, care știm că e foarte bogat în vitamina C și, la fel, e de mare folos pentru imunitate.

Decoctul e folosit mai rar, pentru că sunt doar rădăcinile folosite pentru decoct. Poate fi, de exemplu, rădăcina de ghimbir, care ajută imunitatea.

Trebuie un pic atenție în administrarea ceaiurilor să nu folosim aceeași plantă perioade foarte lungi de timp, pentru că pot apărea anumite simptome.

Citește și: De ce nu e bine să lași plicul de ceai în cana cu apă fierbinte prea mult timp. Aceasta este cea mai mare greşeală pe care o faci atunci când prepari ceaiul

Se induce acea patogenezie datorată acelei plante și este bine să folosim cel mult opt săptămâni un tratament cu o plantă și apoi să facem o pauză și să continuăm cu altceva.

Combinația plantelor e de folos, mai ales că putem potența efectul curativ astfel. Nu e bine să combinăm mai mult de 3-4 plante în general, dar combinațiile ajută și trebuie recomandate de către un specialist. Şi cu cât mai multe, efectul nu mai este atât de pronunțat”, a adăugat Mădălina Popescu.

Cele mai benefice plante pentru imonitate

  • echinaceea
  • salvie
  • busuioc
  • cimbru
  • măceșe
  • ghimbir

Spynews
Mama Mădălinei Cojocari, fetița dispărută în Carolina de Nord, și-a recunoscut faptele! Femeia a pledat vinovată. Bunica ei a trecut la acuzații dure
Bzi.ro
Carmen Harra a spus adevărul despre împăcarea dintre Anamaria Prodan și Laurenţiu Reghecampf! „Amândoi s-au blocat!”
Fanatik.ro
Stațiunea de pe litoralul românesc unde o noapte de cazare costă doar 35 de lei. E adorată de români, iar bugetul e unul prietenos
Capital.ro
DECIZIE pentru toți românii care au BULETIN. A fost semnat decretul prezidențial
Playtech.ro
Ruby, ţinută de INFARCT la TV! S-a văzut tot, dar nu i-a păsat. Telespectatorii s-au lipit de televizoare
DailyBusiness
Este vestea momentului pentru românii care au credite la bancă!
Adevarul
Vârsta de pensionare se va modifica la fiecare 3 ani. Cum pot ieși femeile mai devreme la pensie
Spynews
Tzancă Uraganu, înțepătură la adresa lui Bogdan de la Ploiești? „Pentru cele mai frumoase foste...”. Cum îi face manelistul „reclamă” colegului de breaslă
Spynews
Unde are loc priveghiul Ionelei și al lui George, doi dintre tinerii morți în accidentul din Vaslui! Decizia neașteptată pe care a luat-o familia: ”Au fost aduși...”
Evz.ro
Spionii din trafic. Șoferii nu mai au scăpare
Impact.ro
Te CRUCEȘTI! Cum arată divele din showbiz FĂRĂ MACHIAJ! Unele sunt HORROR
Prosport.ro
FOTO. Cea mai bogată româncă are o avere de peste 800.000.000 de euro și arată impecabil la 66 de ani
wowbiz.ro
Mama tinerei moarte în accidentul de la Codăești a cedat! Aștepta să își vadă fiica în rochie de mireasă, dar Ionela s-a întors acasă în sicriu
Cancan.ro
Meteorologii Accuweather anunță o lună iunie cum nu prea a mai fost în România. Prognoză completă iunie 2024
Playsport.ro
INCREDIBIL! Mădălina Ghenea a pozat ca NICIODATĂ, iar imaginile au scăpat pe net! Cum apare
kanald.ro
Ciclonul care afectează România: Meteorologii ANM au emis un cod galben de instabilitate atmosferică și cantități însemnate de apă. Care sunt zonele vizate și de când intră în vigoare codul
Capital.ro
România este în elita mondială. Nu ne poate întrece nimeni. Suntem pe primul loc
StirileBZI
Se anunță tarife mai mici vara aceasta la biletele de avion! Despre ce destinații este vorba
Prosport.ro
FOTO. I-a luat actriței din filmele pentru adulți un inel de logodnă de 1.000.000 de dolari și la câteva zile s-a despărțit de ea!
stirilekanald.ro
Breaking news despre Florin Piersic!
substantial.ro
„Tragedie pe două roți în Vaslui: Tânăra Ionela, aflată la pragul căsătoriei, și-a anunțat destinul în ultimul ei mesaj online – ‘Viața este o călătorie frumoas
MediaFlux
DOCUMENTUL pentru RECALCULAREA PENSIEI! Trebuie COMPLETAT OBLIGATORIU
Shtiu.ro
De ce evreii nu cred în Iisus Hristos? 'Nu este Mesia!'