Cele mai PERICULOASE obiceiuri care îţi distrug creierul

Fără să-ţi dai seama, anumite lucruri pe care le faci zilnic îţi erodează creierul şi capacitatea lui de a funcţiona la cote optime. Astfel, îţi reduci capacităţile cognitive şi, odată cu avansarea în vârstă, pot apărea tulburări degenerative.
Alina Costache
29 ian. 2015, 21:08
Cele mai PERICULOASE obiceiuri care îţi distrug creierul

Iata care sunt cele mai periculoase obiceiuri care iti distrug creierul:

1. Nu ai ganduri stimulative

Gandirea este cel mai bun antrenament al creierului. Gandeste-te la diverse lucruri, analizeaza, scrie, exploreaza, antreneaza-ti curiozitate, astfel incat creierul sa lucreze si sa fie intotdeauna proaspat. Daca nu-ti folosesti creierul, acesta isi micsoreaza marimea, ca orice muschi.

2. Nu mananci micul dejun

Alte articole
Medicul Vlad Ciurea dezvăluie care sunt cele două alimente banale care ne fac mai deștepți. Fac minuni pentru creier
Medicul Vlad Ciurea dezvăluie care sunt cele două alimente banale care ne fac mai deștepți. Fac minuni pentru creier
Stimularea profundă a creierului, o soluție inovatoare pentru pacienții români cu boala Parkinson
Stimularea profundă a creierului, o soluție inovatoare pentru pacienții români cu boala Parkinson

Persoanele care nu mananca dimineata au un nivel foarte scazut al glicemiei, ceea ce inseamna ca la creier nu ajung suficienti nutrienti. Cu timpul, absenta micului dejun duce la degenerarea creierului.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO

Citeşte şi Greşeli de sănătate pe care nu-ţi dai seama că le faci zilnic

Citeste și...
Scandal monstru la PRO TV, după plecarea lui Măruță. Vedeta a răbufnit chiar în timpul emisiunii, nimeni nu se aștepta să spună asta
Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România
Scandal monstruos în familia Beckham! Fiul lui David și al Victoriei face acuzații uluitoare: „Mi-au sabotat viața! Contractele de imagine sunt totul pentru ei!”
Ultimele Stiri
Fenomen astral deosebit: Mercur intră în Vărsător pe 20 ianuarie. Ce revelații aduce fiecărei zodii
Horoscop
Fenomen astral deosebit: Mercur intră în Vărsător pe 20 ianuarie. Ce revelații aduce fiecărei zodii
EXCLUSIV Sorin Grindeanu, liderul PSD: „Nu negociez conducerea SRI. Exclus, exclus. Sub nicio formă”
Politica
EXCLUSIV Sorin Grindeanu, liderul PSD: „Nu negociez conducerea SRI. Exclus, exclus. Sub nicio formă”
Lolita, cântăreața care a cucerit TikTok-ul cu piesele sașe și frumusețea naturală, nu este reală: „Nu mă deranjează că este generată cu AI”
Life
Lolita, cântăreața care a cucerit TikTok-ul cu piesele sașe și frumusețea naturală, nu este reală: „Nu mă deranjează că este generată cu AI”
Horoscop Cristina Demetrescu 20-25 ianuarie 2026. Fiecare planetă trece prin „check-inul” plutonian, apar supape prin care refulează norocul
Horoscop
Horoscop Cristina Demetrescu 20-25 ianuarie 2026. Fiecare planetă trece prin „check-inul” plutonian, apar supape prin care refulează norocul
EXCLUSIV Traian Băsescu dă verdictul după ce România a fost invitată de SUA să facă parte din Consiliul pentru Pace: „Noi cu europenii trăim și cu europenii ne dezvoltăm. Poziția României trebuie să fie aliniată cu cea a Uniunii Europene”
Extern
EXCLUSIV Traian Băsescu dă verdictul după ce România a fost invitată de SUA să facă parte din Consiliul pentru Pace: „Noi cu europenii trăim și cu europenii ne dezvoltăm. Poziția României trebuie să fie aliniată cu cea a Uniunii Europene”
DailyBusiness
Palatul Parlamentului, fără apă timp de 3 zile. Lucrări urgente la rețeaua internă
Spynews
Alina Eriko a plecat din Spitalul Obregia! Incredibil unde încearcă să se reabiliteze
Fanatik.ro
Cine sunt Mandel Kata și Bartalis Henrietta, primele sportive din România care vor reprezenta snowboardul feminin, la Jocurile Olimpice de iarnă
Capital.ro
Reguli la bloc. Proprietarii trebuie să plătească chiar și ce nu folosesc direct în bloc: Proprietatea comună nu este opțională
Playtech.ro
Domeniile cu cele mai mari salarii medii din România. HoReCa și confecțiile, la coada clasamentului
Adevarul
Minciuna lui Putin: de ce Kremlinul folosește imagini vechi pentru a-i păcăli pe ruși că liderul lor s-a scufundat în apa înghețată de Bobotează
wowbiz.ro
Durere uriașă în urma tânărului mort în spitalul din Buzău! Iubita lui Gabriel a cedat, la o săptămână după ce l-a condus pe ultimul drum: „Sufletele s-au cerut…”
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
De necrezut cu cine s-a afișat Dorobanțu după ce a câștigat Marea Finală a sezonului 4 „Casa Iubirii”! Nimeni nu se aștepta să-i vadă împreună
iamsport.ro
Susține că apropierea de Mircea Lucescu i-a distrus relația cu Cornel Dinu: ”Știa că sunt prieten cu el, de aceea s-a comportat așa cu mine”
MediaFlux
Premierul Bolojan, la un pas să fie schimbat. Sorin Grindeanu dă semnalul în Coaliție după acordul UE-Mercosur
stirilekanald.ro
VIDEO Emil Gânj, căutat de FBI! Primul indiciu cu privire la locul în care se ascunde de peste 6 luni
Superliga 2025 – runda finală: FCSB vs Rapid și alte 2 meciuri de top în weekend