Dacă ești de părere că exercițiile pentru abdomen sunt cele mai grele exerciții, credem că nu le-ai încercat încă pe acestea! Nu neapărat că ar fi foarte ușoare, dar ele înlocuiesc cu succes poziția standard de exerciții abdomen, păcălindu-ți puțin mintea. Adevărul este că funcționează și funcționează bine. Chiar dacă corpul tău depune un efort foarte mare, îl depune folosind alte poziții, nu așa agasante. Iar grăsimea nu o vei mai abserba deloc după două spătămâni de antrenamente intensive. Dispare cât ai zice...abdomen!