Combina turmeric cu piper negru! Rezultate UIMITOARE pentru sanatate!

Combina turmeric cu piper negru! Cercetatorii au descoperit ca, in combinatie cu piperul negru, proprietatile turmericului se accentueaza.

Atat turmericul, cat si piperul negru contin substante active ce au rol antiinflamator si antioxidant.

Substante active din turmeric si piper negru

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată

Principalul compus al turmericului este curcuminul, un polifenol cu proprietati antioxidante si antiinflamatorii.

Alte articole

Viena în farfurie! Cum prepari Kardinalschnitte, desertul rafinat din cele mai elegante cafenele ale capitalei Austriei

Horoscop iunie 2026. Gemenele Timofte anunţă vești neașteptate, noi iubiri și oportunități uriașe. Răsturnări de situație pentru câteva semne zodiacale

De partea cealalta, piperul negru contine piperin, un compus bioactiv similar capsaicinei. Piperinul ajuta la reducerea simptomelor de greata, a durerilor de cap si imbunatateste digestia. In plus, are si proprietati antiinflamatorii.

Leacuri rusești cu ceai chinezesc şi coji de ouă pentru cele mai comune boli
Mai mult piperinul ajuta la absorbtia in organism a altor substante nutritive, in special a curcuminului. Acesta din urma este mai greu de absorbit in orgnanism, de aceea este indicata combinarea celor doua condimente.

Beneficii turmeric si piper negru

In lumea stiintifica, exista doua teorii cu privire la modul in care actioneaza piperinul in favoarea absorbtiei curcuminului.

Se presupune ca piperinul relaxeaza peretele intestinal si permite moleculelor mai mari de curcumin sa treaca mai departe si sa fie absorbite.

Sau piperinul incetineste metabolismul ficatului mai mult timp cat sa-i permita curcuminului sa fie absorbit.

Dar iata care sunt beneficiile pentru sanatate ale celor doua substante active din piper si turmeric.

1. Reducerea durerilor si diminuarea inflamatilor

Asa cum am mentionat mai sus, atat turmericul, cat si piperul negru au proprietati antiinflamatorii. Ele au beneficii dovedite in lupta impotriva artritei.  Combinate, cele doua contribuie la reducerea durerilor.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

Leacuri din bătrâni. Ce vindecă gutuia, ceaiul de fenicul, chihlimbarul sau un duş rece