Cum a reușit, de fapt, Oana Roman să scape de 20 de kilograme. Vedeta nu se mai ascunde, le-a spus tuturor adevărul

Oana Roman a slăbit 20 de kilograme și le-a spus foarte sincer și urmăritorilor săi cum a reușit acest lucru. Pe lângă faptul că a ținut dieta intermitent fasting, a apelat și la proceduri de remodelare corporală.

„Transformare realizată într-un an. Nu o lună, 2, 3. Fără operație, fără editare la poze. Doar cu proceduri de remodelare corporală(…) , DIETA INTERMITENT FASTING SAU POST INTERMITENT ȘI CEAI (n.r. – de slăbit).

Toate împreună rezultat: minus 20 de kilograme, minus 14 cm în talie și șolduri”, a dezvăluit Oana pe Instagram.

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată

Oana Roman a explicat și ce mănâncă după dieta care a făcut-o să slăbească 20 de kilograme și cumreușește să se întrețină.

Alte articole

Ritualul din prima zi de școală de la care Oana Roman nu se abate de 5 ani: „Uitați-vă până la ultima poză”

Oana Roman a dezvăluit, în sfârșit, cum a slăbit. A dat jos 15 kilograme în 6 luni. ”Am primit un tratament” / GALERIE FOTO

„Dragii mei, zilele acestea am primit foarte multe mesaje din partea voastră, toate cu aceeași întrebare: Cum ai slăbit? Ei bine, eu v-am tot explicat de-a lungul acestor luni cum am reușit să slăbesc. Unii dintre voi sunteți ușor sceptici în legătură cu acest subiect și mă tot întrebați în continuare cum am slăbit. Nu mi-am făcut operație de micșorare a stomacului pentru că eu nu am voie să mă ating de zona aceea deoarece am o operație foarte, foarte complicată la nivelul abdomenului și nu am voie să fac așa ceva.

Am reușit să slăbesc cu două lucruri: țin un fel de dietă pe care mi-am inventat-o singură în sensul în care mănânc din toate, dar foarte, foarte puțin. Practic, mănânc un fruct sau o jumătate de covrig dimineața, la prânz mănânc o ciorbă, o supă sau o friptură și seara, în general, nu prea mai mănânc nimic. În același timp, fac acele proceduri de remodelare corporală”, a povestit Oana Roman pe Instagram.

Citește și Oana Roman a dezvăluit secretul salatei de andive, care o ajută să se mențină în formă! Delicioasă și simplu de pregătit

Citește și Câte kilograme a slăbit Oana Roman: „Încă nu mă urc pe cântar, mai am 10 kilograme de dat jos și după aceea mă urc și pe cântar”