Cum să scapi de balonare. Remedii naturale, fără pastile de la farmacie

Poți scăpa de balonare și fără pastile. Iată câteva soluții naturale care sunt oricui la îndemână şi pentru care nu trebuie să mergi la farmacie.
Filip Stan
15 mai 2022, 12:42
Cum să scapi de balonare. Remedii naturale, fără pastile de la farmacie

În ultimii ani, companiile farmaceutice au început să promoveze din ce în ce mai mult pastile sau diverse remedii care te pot ajuta să scapi de balonare. Dacă nu ești un fan al capsulelor sau al „prafurilor” recomandate de medici, trebui să știi că există și soluții clasice, adică remedii naturale foarte eficiente.

Balonarea este influențată de diverși factori, în special de alimentație. De asemenea, există și alte cauze, precum inhalarea aerului prin mestecatul de gumă,  consumul unor alimente cunoscute pentru că produc acest simptom, nivelul de stres foarte ridicat, cauzele genetice etc. Senzația neplăcută este numită de medici meteorism abdominal și poate fi asociată pe lângă abdomenul mărit, și cu tulburări de tranzit intenstinal, deci diaree sau constipație.

Senzația de balonare poate fi și parte a unor afecțiuni medicale mai grave, asupra cărora doar medicul specialist se poate pronunța. Mai exact, este vorba despre ulcerul duodenal, sindromul de colon iritabil sau malabsorbția de nutrienți în intestinul subțire.

 

Alimentele care provoacă de cele mai multe ori senzația de balonare

Fasolea, năutul, mazărea și păstăile sunt cele mai cunoscute alimente care produc balonare. De aceea se recomandă ca ele să fie ținute la înmuiat minimum opt ore. De asemenea, varza de Bruxelles și conopida balonează. Cartofii pot provoca balonare, în special la persoanele care suferă de afecțiuni gastro-intestinale.

Pentru persoanele vulnerabile sau cele care consumă în exces lapte, și produsul lactat poate provoca balonare.

Citeşte şi: Beneficiile nebănuite pentru sănătate ale laptelui bătut

Remediile naturale eficiente pentru tratarea balonării abdominale

Printre remediile naturale anti-balonare se numără mușețelul, cunoscut pentru proprietățile antiinflamatoare și antispastice, respectiv pentru faptul că îmbunătățeșe digestia. Se recomandă trei căni de ceai de mușețel zilnic pentru prevenirea și ameliorarea balonării.

De asemenea, se mai recomandă consumul ceaiului de fenicul, uleiurile esențiale de mentă, coriandru, tarhnon și anason. În plus, medicii susțin și utilizarea cărbunelui medicinal, un remediu cunoscut pentru faptul că absoarbe gazele care se acumulează la nivelul intestinului.

Citeşte şi: Alimente care nu trebuie reîncălzite. Nu face această greşeală dacă vrei să mănânci sănătos

Pătrunjelul, dovleacul, ceaiul de păpădie, ceaiul de mentă, o linguriță de bicarbonat de sodiu într-un pahar de apă și semințele de chimen sunt de asemenea eficiente în combaterea balonării și a flatulenței.

Ceaiurile se recomandă a se consuma fără zahăr, un ingredient care afectează flora bacteriană.

DailyBusiness
Câți bani cheltuie un om într-o viață. Cât îi trebuie unui român ca să ducă un trai decent
Spynews
Lidia Buble, bătută pe stradă cu mătura! Cum a început scandalul: ”A început să dea în mine”
Bzi.ro
Maia Morgenstern, reacție dură după valul de critici la adresa fiicei sale: „Părerea… contează cam cât contează conținutul scutecelor!”
Fanatik.ro
Ce studii are Mircea Lucescu. Deși fotbalul i-a dat totul, selecționerului României i-a plăcut și școala
Capital.ro
Călin Georgescu își pierde speranța privind alegerile. Anularea prezidențialelor nu va fi anchetată
Playtech.ro
Cum obţii certificatul de atestare fiscală, în 2025? La ce foloseşte
Adevarul
Operațiunea „Buget frumos pe hârtie”. Ce riscă Guvernul Ciolacu dacă a măsluit cifrele economice pe 2024
wowbiz.ro
Atac armat pe terasa unui restaurant din Texas: un mort și cinci răniți. Atacatorul este căutat de poliție
Economica.net
O nouă eră pentru Dacia electrică
Prosport.ro
FOTO. Maria Sharapova şi-a înnebunit fanii cu apariția în costum de baie
kanald.ro
Momentul înfiorător în care Iryna Zarutska, tânăra ucraineancă de 23 de ani, este ucisă cu brutalitate într-un tren din Carolina de Nord. Familia a transmis un mesaj cutremurător
Cancan.ro
BREAKING | Marius Mihalache a murit într-un accident rutier cumplit, la doar 40 de ani 😢
iamsport.ro
Nici Hagi, nici Petrescu! Antrenorul român așteptat la echipa națională: ”Prima variantă”
MediaFlux
Peste 34.000 de locuri de muncă în România și străinătate. Se caută urgent mai multe meserii
stirilekanald.ro
Drama prin care trecea profesoara găsită spânzurată împreună cu fiul ei de 7 ani. Femeia și-ar fi ucis copilul înainte. Detalii șocante din anchetă
substantial.ro
Cursul valutar BNR miercuri, 10 septembrie 2025: A crescut prețul dolarului american și al gramului de aur