De ce copilul tău trebuie să mănânce avocado

Cu consistenţa sa cremoasă şi delicată şi cu aroma de nucă, avocado ar trebui să se numească pe drept cuvânt "prima mâncare pentru copii din partea naturii". Nu doar că textura şi gustul sunt ideale pentru bebeluşii care încep să mănânce diversificat, dar avocado are o listă impresionantă de proprietăţi extraordinare pentru sănătate, ceea ce îl face un fruct complet şi fără rival. Nu este de mirare că în Cartea Recordurilor Guinness a fost declarat cel mai nutritiv fruct din lume!
Romania TV
27 ian. 2013, 09:16
De ce copilul tău trebuie să mănânce avocado

Deşi este tratat ca o legumă de mulţi oameni, avocado este un fruct şi în multe ţări este consumat cu lapte şi cu miere. Cu siguranţă, avocado este un aliment extrem de versatil.

Avocado este originar din zonele tropicale şi subtropicale ale Americii centrale şi de sud, dar el este crescut şi în regiuni mai călduroase din America, cum ar fi Hawaii, Florida şi California. Majoritatea fructelor de avocado pe care le găsim în magazine sunt crescute în Mexic.  

Beneficiile sale nutritive

Urmărește-ne în Discover Urmărește-ne în Discover
Adaugă-ne ca sursă preferată Adaugă-ne ca sursă preferată

Conţine grăsimi mono-nesaturate

Alte articole
Fructul consumat de mulți români care îngrașă de două ori mai mult decât șaorma cu de toate! Simbolul alimentației sănătoase este o bombă calorică
Fructul consumat de mulți români care îngrașă de două ori mai mult decât șaorma cu de toate! Simbolul alimentației sănătoase este o bombă calorică
Premieră la Kaufland! Retailerul german a introdus, în magazinele din România, un sistem inedit care îți spune cât de copt este fructul de avocado
Premieră la Kaufland! Retailerul german a introdus, în magazinele din România, un sistem inedit care îți spune cât de copt este fructul de avocado

Dieteticienii de regulă evită avocado, considerându-l plin de grăsime. Deşi avocado are o cantitate mai mare de grăsime decât alte fructe (de 20 de ori mai mult, în medie) de fapt conţine grăsimi mono-nesaturate foarte sănătoase. Aceste grăsimi sunt necesare pentru corpul copilului mic, pentru dezvoltarea sănătoasă a creierului şi sistemului său nervos central.

Acidul oleic din avocado se ştie că diminuează colesterolul.

Citeşte mai mult pe sfatulparintilor.ro

Citeste și...
Încărcarea telefonului în mașină consumă carburant? Ce trebuie să știe orice șofer
Alin-Bogdan Stoica acuză Antena 3 de „propagandă” în atacul asupra USR privind Tarom
Îi paște o nouă sancțiune?! Steagul Ținutului Secuiesc, în tribune la Csikszereda – FCSB. Cum a fost mascat pe transmisia TV. Foto
Ultimele Stiri
Raed Arafat face acuzații grave în dosarul angajărilor de la DSU: „Am fost filat, urmărit, înregistrat, pe toate căile. GPS, filaj cu poze, cu toate tehnicile posibile”
Justitie
Raed Arafat face acuzații grave în dosarul angajărilor de la DSU: „Am fost filat, urmărit, înregistrat, pe toate căile. GPS, filaj cu poze, cu toate tehnicile posibile”
Gabriela Cristea, desființată de fani după ce a apărut în costum de baie. Vedeta s-a apărat ca o leoaică: „Refuz să-mi mai cer scuze. Da, am slăbit mult, dar asta nu înseamnă că trebuie să-mi ascund corpul sau să-mi amân viața până în ziua în care voi corespunde standardelor altcuiva”
Life
Gabriela Cristea, desființată de fani după ce a apărut în costum de baie. Vedeta s-a apărat ca o leoaică: „Refuz să-mi mai cer scuze. Da, am slăbit mult, dar asta nu înseamnă că trebuie să-mi ascund corpul sau să-mi amân viața până în ziua în care voi corespunde standardelor altcuiva”
EXCLUSIV Victor Ponta îl critică pe Radu Miruță după a treia dronă doborâtă: „Era în chiloți pe plajă și știe că e rusească. Asta este pentru proști”
Politica
EXCLUSIV Victor Ponta îl critică pe Radu Miruță după a treia dronă doborâtă: „Era în chiloți pe plajă și știe că e rusească. Asta este pentru proști”
Actrița Luminița Bucur, care o interpretează pe soția lui Brânzoi din „Las Fierbinți”, bătută de birocraţie: „Mă gândeam cum să mai bag puţină adrenalină în viaţa mea. Hai să mă joc cu e-factura. Zic să-mi daţi şi chitanţier să stau cu el în geantă”
Life
Actrița Luminița Bucur, care o interpretează pe soția lui Brânzoi din „Las Fierbinți”, bătută de birocraţie: „Mă gândeam cum să mai bag puţină adrenalină în viaţa mea. Hai să mă joc cu e-factura. Zic să-mi daţi şi chitanţier să stau cu el în geantă”
Horoscop Alina Bădic 26 iulie – 1 august 2026: Reorientare și reorganizare financiară, poate chiar și profesională
Horoscop
Horoscop Alina Bădic 26 iulie – 1 august 2026: Reorientare și reorganizare financiară, poate chiar și profesională
DailyBusiness
SUA introduc testarea pentru deficitul de testosteron în rândul militarilor de peste 30 de ani
Spynews
Maria Covașa, ironie fină la adresa lui Dany Boy după ce i-a cunoscut actuala iubită! Fosta concurentă de la Insula Iubirii nu s-a putut abține
Fanatik.ro
Totul despre mutarea FCSB pe stadionul pe care joacă Dinamo! Radu Popa, director „Arcul de Triumf”: „Facem eforturi uriașe pentru ca gazonul să fie OK!” Exclusiv
Capital.ro
Cine ar câștiga dacă mâine ar fi organizate alegeri parlamentare. Sondaj CURS: Rezultatele indică menținerea unui avantaj consistent
Playtech.ro
Ce fac dacă vecinul refuză să plătească jumătate din gard?. Sfatul unui avocat, paşi de urmat pentru rezolvarea problemei
Adevarul
„Cel mai bine păstrat secret din Europa”. Insula spectaculoasă din Italia, alternativa ieftină la Coasta Amalfi
wowbiz.ro
El este militarul în vârstă de 26 de ani găsit mort în pădurea Babadag. Fusese dat dispărut
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
Astăzi se împlinesc 9 ani de la decesul Denisei Răducu! Incredibil ce a apărut pe pagina regretatei artiste
iamsport.ro
Fostul jucător din SuperLigă nu vrea să meargă la Insula Iubirii: ”Tu ai văzut câte cupluri s-au despărțit?”
MediaFlux
O recunoști? Astăzi este cunoscută în toată România, însă în tinerețe arăta așa
stirilekanald.ro
Femeie lovită de trăsnet când făcea plajă: „Soțul ei...
NetBet: o prezență licențiată neîntreruptă pe piața de iGaming din România