De ce este bine să renunţi la tacâmuri

Când vei călători în Africa, Orientul Mijlociu și Asia, vei observa că au un lucru comun. Acolo vei vedea foarte mulți oameni care mănâncă cu mâinile în loc să folosească furculița, lingura sau cuțitul. Chiar dacă de-a lungul timpul mâncatul cu mâna a fost strâns legată de sărăcie, acest obicei poate avea nenumărate beneficii. 
Romania TV
07 aug. 2017, 09:10
De ce este bine să renunţi la tacâmuri

Consumul de alimente este un proces conștient. Implicarea tuturor simțurilor – vederea, mirosul, auzul, gustul și atingerea – pot face întreaga experiență și mai bună. Iar folosirea mâinilor pentru a mânca adaugă o legătură tactilă cu mâncarea, corpul, mintea și sufletul.

În timp ce unii oameni găsesc mâncatul cu mâinile neigienic și dezgustător, el este considerat un obicei relaxat și plăcut. În plus, are multe beneficii. Iată câteva dintre avantajele mâncatului cu mâinile.

Mâncatul devine o experiență senzorială

Mâncatul este o experiență senzorială care poate evoca emoții și pasiune. Iar fiecare deget al mâinilor este o extensie a celor cinci elemente, și anume:

–    Degetul mare este legat de spațiu

–    Degetul arătător este legat de aer

–    Degetul mijlociu este legat de foc

–    Degetul inelar este legat de apă

–    Degetul mic este legat de pământ

Când mănânci cu mâinile, întregul proces stimulează aceste cinci elemente și te ajută să energizezi alimentele pe care le vei mânca. De asemenea, simțurile atingerii, mirosului, auzului, vederii și gustului devin mai active. Vei deveni mai conștientă de gustul, textura și aroma alimentelor. 

Este îmbunătățită digestia

Când atingi mâncarea cu degetele, se transmite un semnal către creier pentru eliberarea sucurilor digestive și a enzimelor. În funcție de tipul de mâncare, creierul stimulează metabolismul, ceea ce este necesar pentru o digestie mai bună. Un sistem digestiv sănătos este important pentru un corp și o minte sănătoasă.

Ce trebuie să faci când mănânci cu mâna:

–    Spală-te bine pe mâini cu apă și săpun, înainte și după ce ai mâncat.

–    Taie legumele și fructele în bucăți mai mari, astfel încât să-ți fie ușor să le mănânci cu mâna.

–    Când mănânci cu mâna, mușcăturile trebuie să fie mici.

–    Mestecă bine mâncarea înainte de a o înghiți.

Mâncatul pe jos este mult mai sănătos. Iată de ce!

DailyBusiness
Statul dă 700 de lei în plus pentru pensionari! CÂND ajung banii la aceștia
Spynews
Jador a devenit tată! Soția lui, Oana Ciocan, a născut un băiețel! Ce a făcut cântărețul la câteva minute după fericitul eveniment
Bzi.ro
Carmen Harra, dezvăluiri uluitoare despre destinul Teodorei Marcu: Legătura dintre cifra vieții și cele patru gloanțe!
Fanatik.ro
Patru zodii au noroc la bani și reușite mari după 6 iunie, de la ora 6.00. Împăcări, surprize, dar și evenimente neașteptate pentru ele
Capital.ro
Bani în România după deces. Se întocmește document notarial. Actul care te lasă fără banii cuveniți
Playtech.ro
Autostrăzile pe care se poate conduce cu 150 km/h. Viteza legală s-a schimbat pentru anumite şosele
DailyBusiness
ANPC a găsit alte nereguli în supermarketuri. Produse expirate, mizerie și amenzi de 140.000 lei
Adevarul
Kremlinul vrea să amplaseze 10.000 de soldați la granița regiunii separatiste Transnistria cu Odesa, spune premierul moldovean
wowbiz.ro
„Se uită spre cer cu copilul în brațe. Nu a rostit niciun cuvânt” Imagini cutremurătoare cu durerea unui soț care nu mai are cuvinte! Alex Marcu, devastat,
Spynews
Primele declarații ale iubitei lui Raul WS, după moartea lui! Mara este copleșită: ”Ai intrat în viața mea ca un miracol”
Spynews
Alex Marcu rupe tăcerea, după moartea Teodorei Marcu! Soțul tinerei a făcut declarații sfâșietoare: ”Sunt un tată singur”
Evz.ro
Cum îți distrugi frigiderul fără să îți dai seama! Greșeala pe care o facem toți în bucătărie
Ego.ro
Cine este și cum arată singura soră a lui Klaus Iohannis. Acum s-a aflat! FOTO
Prosport.ro
FOTO. Marcela a făcut 8528 de euro în prima lună cu noul ei job, dar a fost pusă la zid: „Ești un exemplu rău pentru copii”
kanald.ro
Robert Wolf, criminalul Teodorei Marcu, a fost incinerat în secret. Cine i-a ridicat trupul de la INML
Cancan.ro
Gruparea interlopă din care Robert Lupu, ucigașul Teodorei, ar fi făcut parte. Oamenii din Onești sunt TERORIZAȚI
Playsport.ro
Incredibil! Cum poate să arate Sandra Izbașa la 11 ani după ce s-a retras din gimnastică. Imaginile au scăpat pe net
Capital.ro
Toți banii către stat. Românii trebuie să achite: Se poate colecta și ultimul leu
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
FOTO. Simona Halep, într-o rochie mulată! A întors toate privirile
stirilekanald.ro
Cele trei surori dispărute în timp ce își vizitau tatăl au fost găsite decedate. Bărbatul de 32 de ani, fost militar rămas fără adăpost, este de negăsit
Val de caniculă în România. Cod galben în 8 județe din sud-vestul țării. Vor fi aproape 40 de grade la soare. Anunțul meteorologilor
MediaFlux
500 de lei în plus la pensie. Casa de Pensii deja face calculele pentru pensionari
Shtiu.ro
CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Pintea Viteazul: PSD s-a întărit consistent, senatorul cu 8 clase a fost primit cu brațele deschise!