De ce nu vindecă vitamina C răceala? Şi ce o vindecă?

Publicat: Vineri, 15 Martie 2019 22:56 // Actualizat: Vineri, 15 Martie 2019 22:56 // Sursa: romaniatv.net

Contrar credintelor populare, vitamina C nu vindeca raceala. Desi vitamina C este un supliment extraordinar care stimuleaza sistemul imunitar pentru a preveni raceala, daca ai racit, vitamina C nu te ajuta cu nimic.

Potrivit unui studiu realizat pe 11.000 de adulti, s-a constatat ca suplimentarea dozei de vitamina C nu reduce incidenta racelilor sau a infectiilor tractului respirator superior la majoritatea adultilor. Vitamina C are insa un rol protector, diminuand riscul de a contracta o raceala la persoanele foarte stresate sau care nu au o dieta adecvata.  Cu toate acestea, odata aparute simptomele unei raceli, vitamina C in scop terapeutic nu are niciun efect asupra duratei sau severitatii bolii. 

Vitamina C. Iata care sunt remediile naturale care te ajuta sa scapi de raceala. 

1. Zinc

Zincul este un mineral esential, cu un rol foarte important in imunitate. Consumul de zinc din alimente sau din suplimente are efecte atat asupra sistemului imunitar, cat si asupra duratei bolii. Specialistii spun despre zinc ca este cea mai eficienta metoda de tratament a racelii comune. Alimente care contin zinc sunt: seminte de dovleac, seminte de susan, seminte de floarea soarelui, seminte de pin, fasole neagra, crabi, stridii.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

 

 

 

loading...
Comenteaza // Vezi comentarii
        Citeste mai mult despre:   
viroze vitamina C
Daca ti-a placut articolul, urmareste RomaniaTV.NET pe   facebook facebook sau  twitter twitter.
1
EUR
4.7564
RON
20 Mar
noapte 6 °
zi 13 °
Ultimele joburi adaugate
24 H