Smochinele contin cantitati mari de pectina, care este o fibra solubila si actioneaza ca un instrument eficient de combatere a colesterolului. Pectina ajuta sistemul digestiv si absoarbe colesterolul in exces din stomac, scrie Bewoman.ro.

Citeşte şi Beneficii ale fructului goji

Alte Articole

Jador a vorbit despre relația secretă cu Andreea Bălan: „Pentru ...

Profesorul Mircea Beuran dezvăluie greşeala majoră pe care ...

De la un accident banal, la confruntarea cu un inamic necruțător. ...

Acest fructul este, de asemenea, foarte util pentru sistemul digestiv, deoarece ajuta la prevenirea constipatiei. Potrivit unor experti, atunci cand mancati smochine, creste cantitatea de mucus in intestine si se pastreaza excretia de apa. Expertii sustin de asemenea ca fructele ajuta la eliminarea toxinelor din organism. Impreuna cu aceste proprietati, aceste fructe contine antioxidanti care contribuie la prevenirea cancerului colorectal.

Smochinele uscate sunt bogate in omega 3, acizi omega 6, acizi grasi si fenoli – toate „ingredientele” necesare pentru a mentine sanatatea inimii. Studiile au aratat ca frunzele de smochine sunt foarte eficiente in acest sens. Ele suprima trigliceridele, care sunt foarte periculoase pentru inima, reducand formarea placii in artere.

Citeşte mai mult pe sfatulparintilor.ro

Citeşte şi Cele mai sănătoase FRUCTE USCATE. Iată ce beneficii UIMITOARE aduc sănătăţii