Descoperă alimentele care te ajută să slăbeşti vara

Vara este cel mai bun anotimp ca să ţii regim. Asta pentru că găseşti fructe şi legume din plin, poţi face mişcare şi fără să mergi la sală, iar soarele îţi va crea o stare de bine şi te va face să mai uiţi de ciocolată şi biscuiţi. Pentru o dietă de vară, nu trebuie să elimini complet din alimentaţie carnea şi peştele. Descoperă un top 10 al alimentelor care te ajută să slăbeşti vara.
Romania TV
03 iun. 2014, 07:32
Descoperă alimentele care te ajută să slăbeşti vara

Castravetele este cea mai putin calorica leguma. Cu un procent de 96% de apa, castravetele participa activ la hidratarea organismului. Consumul de castravete faciliteaza traficul intestinal, pentru ca este bogat in fibre.

Calorii la 100g de castravete: 10.

Tonul este cunoscut pentru continutul sau ridicat de omega 3. Tonul aduce si un aport de proteine complete si vitaminele A, B si D. Desi este un peste gras, tonul este mai slab decat somonul.

Urmărește-ne în Discover Urmărește-ne în Discover
Adaugă-ne ca sursă preferată Adaugă-ne ca sursă preferată

Calorii la 100 g de ton: 150.

Alte articole
Pepene roșu sau pepene galben? Ce beneficii are fiecare și cum trebuie consumat. Recomandările nutriționistei Mihaela Bilic
Pepene roșu sau pepene galben? Ce beneficii are fiecare și cum trebuie consumat. Recomandările nutriționistei Mihaela Bilic
Cum se face dulceața de pepene galben. Ai nevoie doar de câteva ingrediente
Cum se face dulceața de pepene galben. Ai nevoie doar de câteva ingrediente

Pepenele galben este un important diuretic. Continul sau de caroten ii confera proprietati antioxidante, iar continutul de apa asigura o buna hidratare a corpului.

Calorii la 100 g de pepene galben: 48.

Citeste articol integral pe CuradeMiere.ro.

Citeste și...
TABEL, Te-ai născut în 1965, '66 sau '67? Când poți ieși la pensie fără penalizări, în funcție de luna nașterii
Cutremur în vestiar: antrenorul le-a zis tuturor că pleacă după meciul din weekend! Echipa din SuperLigă e în criză
Ultimele Stiri
EXCLUSIV Ministrul Justiției intervine după ce firmele au ajuns în pragul falimentului din cauza blocajului de la ONRC: „Am intrat în regim de avarie”
Economie
EXCLUSIV Ministrul Justiției intervine după ce firmele au ajuns în pragul falimentului din cauza blocajului de la ONRC: „Am intrat în regim de avarie”
JD Vance se distanţează de Trump după eşecul Republicanilor: „Motivul pentru care am pierdut este războiul. Preşedintele însuşi a spus-o”
Extern
JD Vance se distanţează de Trump după eşecul Republicanilor: „Motivul pentru care am pierdut este războiul. Preşedintele însuşi a spus-o”
O mamă, revoltată de faptul că profesorii ridică tonul la elevi. Femeia a cerut printr-o postare online ca dascălii să fie amendați: „Să se aplice reguli”
Societate
O mamă, revoltată de faptul că profesorii ridică tonul la elevi. Femeia a cerut printr-o postare online ca dascălii să fie amendați: „Să se aplice reguli”
Tudor Chirilă îl umilește pe Donald Trump după înfrângerea usturătoare a republicanilor: „Clovnul portocaliu a primit un șut în fund” / „Asta nu înseamnă că bufonul care e și nebun va abandona misiunea lui de Joker”
Extern
Tudor Chirilă îl umilește pe Donald Trump după înfrângerea usturătoare a republicanilor: „Clovnul portocaliu a primit un șut în fund” / „Asta nu înseamnă că bufonul care e și nebun va abandona misiunea lui de Joker”
O femeie din Republica Moldova a murit în timp ce stătea la rând în primărie. Explicațiile date de Ministerul Muncii
Societate
O femeie din Republica Moldova a murit în timp ce stătea la rând în primărie. Explicațiile date de Ministerul Muncii
DailyBusiness
Sondaj CURS: AUR conduce în intențiile de vot, cu 34%, în timp ce PSD crește, iar PNL pierde teren. 77% dintre români cred că țara merge într-o direcție greșită
Spynews
Așa arăta Buzăul în ziua în care Mihaela Runceanu a fost condusă pe ultimul drum, acum 37 de ani. Mașina mortuară abia a putut ieși de pe stradă
Fanatik.ro
De ce nu-l joacă Reghecampf pe Batubinsika?! Cifrele nu mint!
Capital.ro
Crin Antonescu îi ia apărarea lui Călin Georgescu: E dus precum Horea, Cloșca și Crișan, în fiecare zi, într-un camion, cu cătușe
Playtech.ro
Ai cumpărat un produs care s-a ieftinit a doua zi? Când poți recupera diferența de preț
Adevarul
Atac cibernetic asupra rezervelor de sânge din Franța. Hackerii au modificat temperatura camerelor frigorifice de la -30 la 110 grade Celsius
wowbiz.ro
Facturi mai mici la căldură de la 1 noiembrie. TVA-ul scade la 11% pentru consumatorii casnici, școli și spitale
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
Încă o pierdere uriașă în fotbal! Toni Brogno, fostul internațional belgian, s-a stins din viață la 53 de ani
iamsport.ro
Cei 2 cunoscuți fotbaliști pe care i-a ”adoptat” Gică Hagi: ”Am stat la el acasă, în camera de oaspeți, ne-a deschis ușa familiei”
MediaFlux
Lovitură pentru Bolojan! Un nou nume vrea să îi ia locul
stirilekanald.ro
VIDEO UPDATE Călin Georgescu află marți dacă scapă de închisoare. Fostul candidat la prezidențiale a fost dus la DIICOT