Dieta cu cartofi fierţi şi iaurt. Scapă de 5 kilograme în 3 zile

Cartofii nu ingrasa! Acestia contin vitamine si minerale, dar si fibre, care accelereaza digestia.

100 g de cartofi contine doar 75 de calorii, care este mai mic decat sucul de portocale care contine 90 de calorii.

Meniul dietei cu cartofi fierti si iaurt:

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată

Ziua 1

Alte articole

Otniela Sandu dezvăluie secretele unei siluete de vis: „Mișcarea de orice fel este prezentă zilnic în viața mea”

Alimentele pe care le evită Simona Halep. Cum se menţine în formă dubla campioană de Grand Slam

Mic dejun: 1 cartof fiert, fara sare, 1 ceasca iaurt
Pranz: 2 cartofi fierti, fara sare, 1 ceasca iaurt
Cina: 2 cani iaurt

Citeşte continuarea pe Ele.ro.